如果出汗過多或是出汗異常，就需要引起警惕，因為這可能說明你體虛。一起來看看不同的體虛類型該如何調(diào)理？

男人汗多可能是病

癥狀一：頭頸部出汗多

如果男性朋友的頭頸部出汗很多的話，那么就有可能是陽虛所致，頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多，多因上焦熱盛或中焦?jié)駸崽N藉，或病危虛陽上越所致。

癥狀二：到半夜冒火出汗

如果男性朋友晚上出現(xiàn)盜汗的情況的話，那么可能是陰虛所致，有些人夜間入睡則汗出，醒后則汗止，稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

癥狀三：出汗成家常便飯

出汗成了家庭便飯，即使什么也沒做，汗還是一樣經(jīng)常的冒，那么就有可能是廢氣虛弱，有些男性平時就算不運動，夏天只在空調(diào)房里轉(zhuǎn)悠也經(jīng)常出汗。這種情況多為“自汗”，大多因為肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄。還伴有疲憊、無力、氣虛、怕冷這些陽氣虛損的癥狀。自汗患者多表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，容易感冒，活動后易出汗，不耐勞力。有一些氣虛患者會兼有陰虛。除體質(zhì)虛弱外，還有內(nèi)火旺，身體發(fā)燙，手腳心熱，心煩易躁，多數(shù)會伴盜汗。

癥狀四：私處出汗原因多

如果男性朋友的私處非常容易出汗的話，那么就有可能會是疾病的發(fā)生，陰囊潮濕指生殖器及其周圍（包括大腿內(nèi)側(cè)近股陰處）部分皮膚經(jīng)常汗多，且汗味臊臭的病癥。古人稱為“陰汗”“漏精”“繡球風”等，是男科常見病之一。

按摩下面3個穴位有助于止汗

1、合谷穴

位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。

按揉合谷穴對止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經(jīng)氣血匯聚于此，形成強盛的水濕風氣場。現(xiàn)代研究表明，按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。

按揉要點：操作時用一手的大拇指來用力按揉對側(cè)手的合谷穴即可，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

2、復溜穴

位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。

“復溜”一詞中，“復”是反復，“溜”是悄悄地散失，意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的“最佳搭檔”。

按揉要點：合谷穴要重點揉，復溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合谷2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕揉復溜2分鐘。

3、足三里

位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。

足三里是一個強壯身心的大穴，按摩它有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，按足三里對腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用，能提高機體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。

按揉要點：拇指指面著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。