好的梳子相當(dāng)于一塊刮痧板，不僅有整理發(fā)型的功能，還有按摩養(yǎng)生、預(yù)防疾病的功效。而“梳”理健康，貴在堅持，日久方能見成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。

用梳子梳理身體的不同部位會有不同的作用

用梳子梳頸部的大椎穴可以預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等疾病；用梳子梳理背部可以防背痛；用梳子梳手、梳腳，可以增強身體抵抗力；對于哺乳期的女性來說，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循環(huán)加快，增強乳腺分泌和排泄潴留乳汁，對產(chǎn)后缺乳、積乳、急性乳腺炎等均有較好的改善作用。

梳子具體功用

梳發(fā)提神

古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”，這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部，達(dá)幾十個穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

最好的梳頭時間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳理十到百次?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍。

“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。

“梳”背防背痛

很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。

俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進(jìn)血液循環(huán)。

如何選擇一把好的梳子

1、梳具設(shè)計要堅固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

2、發(fā)梳要易梳理及卷曲秀發(fā)而不傷婦質(zhì)。

3、不會產(chǎn)生靜電。

4、梳齒圓頭勝于尖頭，更能不傷秀發(fā)。

5、梳毛毋須過密，梳發(fā)時才不會損害發(fā)絲。

6、選購發(fā)梳時要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗，如感覺有尖銳不舒服感，則不要選用。

7、最好多備幾把發(fā)梳，方便梳理不同的發(fā)式。

8、常保持發(fā)梳的清潔，先清理附著于刷上的發(fā)絲，將梳毛浸在溫肥皂水內(nèi)輕搖數(shù)分鐘，然后揮走過量水分，將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干，不要讓木梳長時間濕水。