許多人都有暈車的毛病，出門幾乎都是不敢坐車，只要一暈車就會忍不住地嘔吐，一旦暈車會十分難受，那么有沒有什么快速緩解暈車的方法呢？

造成暈車嘔吐的原因

暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或剎車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會產(chǎn)生痙攣或逆蠕動，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車運動時這些感受器會受到牽拉，也會導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動而出現(xiàn)嘔吐。

按穴位能夠治療暈車嘔吐：

耳穴的按壓手法

對“胃”進行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓。

按壓耳穴后的反應(yīng)

按壓胃反射區(qū)之后，首先耳朵局部會有很明顯的疼痛，并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標志著胃痙攣已經(jīng)解除。

哪些食物可有助于你避免暈車呢？

1、陳皮

超市里的零食柜上即有美味的陳皮購買，酸酸甜甜的，非常開胃，而且還具有防止暈車的功效哦，是旅行必備零食。而新鮮的橘皮也是可以避免暈車感覺的，剛剝開的橘子皮放在手里擠壓即可噴射出獨特芳香味的油霧，這就是緩解暈車感覺的最佳利器。建議暈車一族外出的時候不妨帶幾個新鮮的橘子哦，既解饞又防暈車。

2、生姜

坐長途車不帶姜的話那還真是一大損失，生姜具有提神醒腦、發(fā)汗驅(qū)寒的作用，外出遠行什么最重要？健康身體最重要哦！生姜還能夠起到防暈車的作用哦，所以大家以后外出的時候不妨帶上生姜吧，可以避免令你產(chǎn)生惡心的感覺。

3、榨菜

榨菜可是涼菜佐餐啊，用來開胃可是極佳的選擇。出差、旅行時帶上一包榨菜，不可可以搭配包子、饅頭填填肚子，你暈車的時候也能夠派上用場哦！