平時(shí)如果不小心食用生冷食物，或者飲食不衛(wèi)生，起居不慎，腸胃受涼就會(huì)引發(fā)腹瀉。瀉病指大便次數(shù)增多，是嬰幼兒時(shí)期常見的一種消化道綜合征。

腹瀉常見的原因有：

① 感染因素 。往往由于食物或食具被細(xì)菌、病毒污染所致，一些腸道外感染，如小兒呼吸道感染、中耳炎、肺炎、敗血癥等疾病?？赏瑫r(shí)出現(xiàn)腹瀉。

② 飲食不調(diào) 。嬰幼兒消化系統(tǒng)功能發(fā)育不夠完善，消化酶分泌少，所以，吃得太多或吃了不易消化的食物，或短期飲食變化太多，都可發(fā)生腹瀉。另外，吃得太少也可發(fā)生饑餓性腹瀉。

③ 受涼、過熱、情緒緊張、過度疲勞 可使消化酶分泌減少或腸蠕動(dòng)增加而引起腹瀉，不過專家提醒，小兒腹瀉常常由食物過敏所致。

寶寶腹瀉后，腸胃比較虛弱，且食欲不好。如果腹瀉嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間長，容易引起脫水，更容易引起營養(yǎng)不良，所以要給寶寶選擇一些易消化的食物來調(diào)理腸胃。

治腹瀉三大藥茶方

一、暑濕瀉：癥見發(fā)病較急瀉下黃水樣便，腹部絞痛，惡心嘔吐，藥茶方：藿香10克，佩蘭10克，白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘后即可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。

二、傷食瀉：癥見腹痛即瀉，瀉后痛減，少頃復(fù)又痛瀉，大便稠粘或糞水雜下，穢臭難聞。藥茶方：麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米30克，茶葉5克。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃，略搗碎后，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當(dāng)茶飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。

三、脾虛瀉：癥見大便時(shí)稀溏，時(shí)水瀉，每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重，體倦乏力。藥茶方：白術(shù)20克，山藥20克，茯苓15克，烏梅10克，紅糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入紅糖溶化，倒入保溫杯中當(dāng)茶飲用，每天一劑。