乳腺增生在臨床上極為常見，除乳房脹痛外，乳房?jī)?nèi)可觸及扁平狀、結(jié)節(jié)樣增生塊，臨床上統(tǒng)稱其為乳腺增生癥。佩戴過緊的胸罩也會(huì)增加其發(fā)生的機(jī)會(huì)。但大部分乳腺增生是無(wú)須擔(dān)心的，只有那些在臨床上高度懷疑有惡變或無(wú)法確定的增生結(jié)節(jié)或腫塊才需要通過手術(shù)切除活檢。

內(nèi)衣過緊導(dǎo)致乳腺增生

目前較為公認(rèn)的發(fā)病原因?qū)W說(shuō)是，雌激素與孕激素失調(diào)，表現(xiàn)出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長(zhǎng)時(shí)期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生癥的產(chǎn)生。所以，女性長(zhǎng)期使用含有雌激素的化妝品，或過多食用激素喂養(yǎng)的雞、魚等食物，都會(huì)相應(yīng)增加乳腺疾病的發(fā)生率。甚至包括生活節(jié)奏過于緊張，造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)誘發(fā)乳腺增生。

此外，部分歐美國(guó)家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發(fā)生。這種做法雖然無(wú)據(jù)可查，但從臨床來(lái)看，佩戴不合適尤其是過緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房處于一種壓迫的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發(fā)生。平時(shí)正確地佩戴胸罩并不會(huì)增加乳腺疾病的發(fā)生。

4類女性更需防范乳腺增生

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一種慢性疾病，盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們要積極進(jìn)行乳腺保健與治療。

提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長(zhǎng)、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調(diào)理改善，不可拖延大意。

2、反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)

很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流對(duì)身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對(duì)肉體的損傷及疼痛，而沒有認(rèn)識(shí)到不痛不癢的激素變化對(duì)人體的影響。

3、常用激素類藥品或化妝品

研究證明：濫用含雌激素類的保健品，可能導(dǎo)致乳腺癌。

4、有乳腺癌家族史

除去遺傳原因和環(huán)境因素，我們每個(gè)人都是龐大的家族上伸出的一個(gè)枝椏——主干的健康狀況會(huì)在不同程度上影響我們的未來(lái)。

推薦常見治療乳腺增生食療方

1、金橘葉茶制作：將金橘葉（干品）30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當(dāng)飲料，早、晚分服。這是比較常見的治療男性乳腺增生的食療方法。

2、玫瑰蠶豆花茶制作：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成，對(duì)治療男性乳腺增生同樣有益。可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚分服。

3、蘿卜拌海蜇皮制作：治療男性乳腺增生的食療方法還有將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。