由于各種不良因素的影響，導(dǎo)致人們患上了各種疾病。內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，但是也是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題。年輕人常常熬夜工作、上網(wǎng)，作息不規(guī)律，使得年輕人內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題非常嚴(yán)重。當(dāng)女性發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題，影響的是她們的健康、美麗和生育。很多女性朋友對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)很陌生，對(duì)引起的原因還不了解。

引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些：

【一】營(yíng)養(yǎng)因素。身體生理功能的正常需要充足的營(yíng)養(yǎng)保證，女性身體沒(méi)有足夠的、充分的營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)影響到其身體的內(nèi)分泌，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)。特別是女性長(zhǎng)時(shí)間減肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，更加容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

【二】環(huán)境因素。社會(huì)的發(fā)展也帶來(lái)了許多的環(huán)境問(wèn)題，環(huán)境污染嚴(yán)重影響到人們的身體健康，當(dāng)前嚴(yán)重的環(huán)境污染是女性內(nèi)分泌失調(diào)一個(gè)重要的因素，空氣中的有害化學(xué)成分影響女性的健康，造成女性內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題的出現(xiàn)。

【三】心理壓力大。女性心理壓力過(guò)大，承受諸多大的壓力，長(zhǎng)期帶著緊張的情緒，就會(huì)影響到女性身體神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致女性身體激素分泌紊亂，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至是會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)發(fā)生。

【四】生理因素。隨著人年齡的增長(zhǎng)，人體的調(diào)節(jié)功能也會(huì)逐漸下降，這也是為什么內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)生在年紀(jì)小的女性身上比較少的一個(gè)重要的原因。年齡越大，內(nèi)分泌失調(diào)的幾率就越高。

內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？

黃豆

黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少

香附雞

雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

胡蘿卜柿餅瘦肉湯

胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細(xì)洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)左右，調(diào)味即可連湯料同食。

復(fù)方牛肝粥

牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內(nèi)），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個(gè)療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來(lái)），兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。此方無(wú)副作用。