對感冒能吃羊肉嗎？問題也是比較多的，我們也是要從羊肉的營養(yǎng)價(jià)值說起，羊肉對人體有著很多幫助，因此我們在食用的時(shí)候，也都是要注意自身對身體情況。

感冒能吃羊肉嗎？

感冒最簡單的防治方法就是多喝白開水，保持飲食清淡而富營養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)?，?huì)在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因?yàn)槭軟鲆鸬?，早期可喝姜糖水把寒氣?qū)散；如果是因?yàn)轱嬍撤e滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時(shí)還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。

感冒吃什么水果好？

多吃橙子、香蕉等富含鉀、鈉等金屬物質(zhì)的果蔬。

多吃橘柑、蘋果、鴨梨、西紅柿、獼猴桃等含維生素C豐富的水果和新鮮蔬菜。

感冒吃什么食物？

飲食以清淡稀軟易于消化為主，多飲水，少食多餐。忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。

風(fēng)熱感冒：發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

風(fēng)寒感冒：服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。

暑濕感冒和暑熱感冒：夏日平時(shí)飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清熱利濕的食物，如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

時(shí)行感冒：飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之物。

體虛感冒：可煮黃芪粥，取黃芪15克，大棗10枚，粳米50克。先將黃芪煎水取汁，然后用此藥汁與粳米和大棗一起煮粥。每日服一劑，分兩次服食。