隨著物質(zhì)生活的富裕，家家戶戶都有不少家用電子產(chǎn)品。然而這些電子產(chǎn)品為生活帶來便捷的同時，也隱藏著不少健康“隱患”。電磁輻射無處不在，隨著家電使用的增多而增加不少。

　　家電輻射大起底

　　音響：勿放床頭

　　床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你的床鋪。

　　冰箱：除掉散熱管上灰塵

　　冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前后范圍測得1~9mG，后方正中央可高達(dá)300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。

　　電腦：液晶顯示器輻射較小

　　如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后退，當(dāng)然，換成液晶顯示器，輻射就相當(dāng)小了。至于電腦主機(jī)，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤。主機(jī)前方磁場可超過4mG，越靠后面磁場越高。

　　手機(jī)充電器：與之保持距離

　　帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。

　　微波爐：沒插電也有害

　　微波爐的磁場極高，對人體傷害極大。與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒有使用它，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場仍可高達(dá)30~60mG，使用時的磁場則超過200mG。

　　抗輻射食品究竟有哪些：

　　一：西紅柿、石榴、西瓜

　　這幾個食物有一個共同點，那就是都屬于紅色類水果，沒錯，自然紅顏色的食物富含番紅茄素，這就是抗輻射食物的最佳“利器”。幫助身體吸收此營養(yǎng)，你就不用擔(dān)心輻射侵害了。故此，置身于高輻射環(huán)境里工作的人群請平時多食用這幾樣水果，助你抵抗輻射危害，讓你身體健康強(qiáng)壯。

　　二：獼猴桃、青椒、大棗、堅果、綠茶

　　富含有維生素C和維生素E的食物也是抗輻射的好食物，女人懷孕后擔(dān)心胎寶寶的健康受輻射的威脅，不妨多吃這幾種健康天然食品，身體吸收這些食物的營養(yǎng)，可有效為你抵御輻射危害，為你和胎寶寶的健康“保駕護(hù)航”。

　　三：豆類食物、海帶

　　海帶是公認(rèn)的抗輻射食物，經(jīng)常吃海帶，可以幫助身體來個“大掃除”。它屬于強(qiáng)堿性食物，具有防癌功效，海帶湯、涼拌海帶都是非常美味可口的，大家不要輕易錯過啊!讓身體保持堿性狀態(tài)，不怕疾病的侵害哦!