平時(shí)有時(shí)間時(shí)，很多朋友都想趁機(jī)去旅游放松心情，卻又怕暈車暈船，使得整個(gè)旅途都沒有良好的心情，那么暈船暈車怎么辦，今天，小編來教你幾招。

一、造成暈車嘔吐的原因

暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車啟動、運(yùn)行或剎車時(shí)，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會產(chǎn)生痙攣或逆蠕動，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車運(yùn)動時(shí)這些感受器會受到牽拉，也會導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動而出現(xiàn)嘔吐。

二、防治暈車按耳穴

按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車嘔吐，當(dāng)你乘車感到不舒服時(shí)，及時(shí)按壓耳穴：胃。這個(gè)穴位位于耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時(shí)候，這個(gè)穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個(gè)區(qū)域而不是一個(gè)點(diǎn)，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細(xì)尋找，會發(fā)現(xiàn)某一個(gè)點(diǎn)的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點(diǎn)。

三、耳穴的按壓手法

對“胃”進(jìn)行刺激的時(shí)候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時(shí)候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓。

四、暈車必備藥物

1、苯巴比妥東莨菪堿片（即暈動片）：

乘車前20分鐘，服用一片，這種藥可以用于防治乘車引起的眩暈、惡心、嘔吐等不良癥狀。不過，青光眼、前列腺肥大、嚴(yán)重心臟病、器質(zhì)性幽門狹窄、患有麻痹性腸梗阻以及肝硬化的病人要禁用；孕婦以及哺乳期婦女要禁用；老人、兒童慎用。

2、傷濕止痛膏：

傷濕止痛膏是一種外用貼劑，乘車前，將傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，然后用手在貼的部位四周按摩一下，這樣防止暈車療效顯著。

3、胃復(fù)安片：

胃復(fù)安片一般在上車前10-15分鐘吞服，可防暈車。一般暈車者服用胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重者可需要口服2片，兒童劑量酌減，如果行程4小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15-20分鐘后坐下，放便藥物吸收。這種方法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

4、服用維生素B6：

旅行前1小時(shí)，服用一粒：如果行程2小時(shí)以后，感覺到眩暈，可再服用一粒，它可以緩解惡性癥狀。服維生素B6后減少頭部運(yùn)動，保持情緒愉快穩(wěn)定。

5、眩暈停片：

上車前一小時(shí)或餐前半小時(shí)服用，成人可以口服一片到兩片，兒童一般服用半片。眩暈停片可以有效減輕暈車的眩暈感，防止暈車。

6、風(fēng)油精：

乘車途中，如果感到身體不適，可以將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。風(fēng)油精的味道比汽車的汽油好聞，可以混淆你聞到的汽油味，進(jìn)一步防止暈車。

7、暈海寧：

乘車前半個(gè)小時(shí)，成人每次25毫克，小兒量劑酌減，以防暈車反應(yīng)。