寶寶吃夜奶，是很多媽媽頭疼的事情，一晚上起來三四次，這對于上班族媽媽來說，不得不說是個(gè)折磨，白天要上班，晚上還休息不好。而且，這對于寶寶來說也休息不好，晚上本來是寶寶長身體的最佳時(shí)間，睡眠不足，也同樣會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育，因此，媽媽斷夜奶刻不容緩!

　　戒掉夜奶?好處多多

　　寶寶“愛喝夜奶”的現(xiàn)象，并非是一種疾病，如果寶寶戒掉夜奶，家長夜晚的睡眠就能減少不必要干擾，獲得足夠的體力及精神，進(jìn)而提升白天照顧寶寶的質(zhì)量。

　　另一方面，如果寶寶已經(jīng)開始長牙，卻不斷吸吮乳頭或使用奶瓶喝奶，會(huì)導(dǎo)致琺瑯質(zhì)剝落，造成“奶瓶性蛀牙”，若越早幫寶寶戒掉喝夜奶的習(xí)慣，就越能減少發(fā)生蛀牙的概率。

　　無法戒夜奶?影響家長情緒

　　對于“無法成功戒掉夜奶”這件事，多數(shù)人可能會(huì)先想到孩子的口腔衛(wèi)生問題，但日積月累下來，爸爸媽媽在無法獲得好眠與精神耗損的兩大壓力之下，恐怕會(huì)影響到自己的情緒，可能會(huì)無意間對寶寶展現(xiàn)出生氣、無奈的態(tài)度，對孩子的心智發(fā)展也會(huì)出現(xiàn)不良影響，這是許多父母容易忽略的一環(huán)。

　　新媽媽如何幫寶寶戒掉夜奶?

　　1.逐漸減少次數(shù)

　　從第4個(gè)月起，寶寶就可以省掉夜里的一頓奶了，媽媽們要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從3次到2次再到1次……讓寶寶慢慢習(xí)慣。

　　2.晚餐要吃飽

　　為了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲，并且要把寶寶喂飽，當(dāng)他看來有睡意時(shí)趕快在他仍清醒時(shí)把他放到嬰兒床上。剛開始寶寶可能不肯睡覺，一般哭鬧幾次后就會(huì)好了。媽媽可以晚上10點(diǎn)多喂飽他以后，讓他睡到第2天早上6點(diǎn)。

　　3.學(xué)會(huì)安撫寶寶

　　如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓的。并且大多數(shù)時(shí)候?qū)殞毎胍剐褋硎橇?xí)慣使然，并非真的餓了。媽媽可以采取兩種方法應(yīng)付：斬釘截鐵，無論寶寶如何哭鬧堅(jiān)決不給他喂食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會(huì)兒自然就明白此方法無效，就漸漸重新入睡了;循序漸進(jìn)法，有些寶寶非常倔強(qiáng)，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實(shí)在不忍心。這時(shí)媽媽們不如放松一些，在寶寶哭鬧時(shí)哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。

　　4.使用安撫奶嘴

　　有時(shí)候?qū)殞毧摁[，不一定是因?yàn)楹莛I，也可能是他想要吮吸的感覺，可以給他個(gè)安撫奶嘴吸吸，起到安慰代替作用。另外，即使寶寶餓點(diǎn)也沒關(guān)系，因?yàn)樗X不會(huì)消耗太多能量，如果寶寶一直哭，也可以給他喂點(diǎn)水喝。