人老了聽力不行?老年性耳聾食療方
隨著我國老齡化社會的到來,60歲以上的老年人已達(dá)1.3億人,其中30%的老年人患有聽力障礙。老年性聽力損失與耳病已成為影響老年人晚年生活質(zhì)量的重要因素。
老年性耳聾有哪些危害
1、老年人一旦患上老年性耳聾,必須要足夠重視,否則影響的不僅僅是生活質(zhì)量,還可能帶來其他危害——
2、耳聾使老人的語言辨別率和表達(dá)能力出現(xiàn)嚴(yán)重下降,致使老年人缺乏人際交往,性格變得孤僻、古怪,并可能導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。
3、耳聾給老年患者的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來極大負(fù)擔(dān),令老人的適應(yīng)能力變差,使得患者被逐漸隔離于社會。
4、耳聾可能傷害到患者的心理,造成其自卑感,從而做事消沉、退縮,不愿與人交流,久而久之變得脾氣暴躁。
5、聽力殘疾會嚴(yán)重?fù)p害老年人的身心健康,不僅直接導(dǎo)致溝通交流障礙,還會引發(fā)多種心理問題。
老年性耳聾食療方:
1、肉蓯蓉?zé)跹蚰I
主料:羊腎1對,肉蓯蓉30克。
制作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜,清洗干凈,切?。蝗馍惾叵磧?,切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi),加入清水,先用大火煮沸,再用文火燉煮20~30分鐘,以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點心食用。
功用:肉蓯蓉有沙漠人參之名,甘溫入腎經(jīng),補腎陽,益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓??捎糜诶夏甓Q耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。
2、黑豆燉狗肉
主料:狗肉500克,黑豆100克。
制作:將狗肉洗凈,切成塊,和黑豆一起加水煮沸后,燉至爛熟,加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。
功用:狗肉性溫,溫腎助陽、補中益氣;黑豆健脾補腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。
3、黃酒燉烏雞
主料:雄烏骨雞1只,黃酒1公斤。
制作:將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈,放鍋內(nèi),加入黃酒,煮開后用文火燉至肉爛,用鹽調(diào)味,食肉飲湯。
功用:黃酒活血通脈,健脾養(yǎng)血;烏雞為我國獨有的藥用珍禽,滋陰養(yǎng)血、補益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。
4、黑木耳瘦肉湯
主料:黑木耳30克,瘦豬肉100克。
制作:瘦豬肉切丁,黑木耳洗凈,加生姜3片,水適量,文火燉煮30分鐘,加鹽服食。
功用:補腎、活血、潤燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分,可降低血黏度,防治內(nèi)耳動脈硬化。對耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。
(責(zé)任編輯:陳倩儀 )
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