小寶寶們的抵抗力非常的脆弱，身體素質(zhì)較差，更容易出現(xiàn)上火的情況。上火是中醫(yī)的一種說(shuō)法，那么小兒秋季上火該如何去火呢?下面就為家長(zhǎng)們介紹去火的按摩療法!

　　1、捏脊

　　把手搭在孩子脊柱上面，覺(jué)得哪個(gè)地方有熱，這個(gè)地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛(ài)不愛(ài)生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。

　　2、按摩天柱穴

　　有的孩子體質(zhì)比較弱，家長(zhǎng)可以多按摩天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按，擦一擦，讓這個(gè)地方受一些刺激。經(jīng)常做，孩子的火就會(huì)下去。

　　3、刮大椎穴

　　孩子經(jīng)常咳嗽，是有肺熱?？梢阅霉勿鸢骞未笞笛ǜ浇@個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)紅色的痧。

　　4、按摩天突穴

　　有的孩子特別容易得支氣管炎，愛(ài)咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對(duì)預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。

　　5、針灸按摩

　　如果上火的癥狀較輕，最簡(jiǎn)單的方法是購(gòu)買皮膚針，用針經(jīng)常在大椎(在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘呈直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn))、合谷(手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中)、曲澤(在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱尺側(cè)緣)等穴位叩刺，直到穴位出現(xiàn)淡血色，可以起到較好的去火功效。

　　在利用飲食、中醫(yī)外治法去內(nèi)火的同時(shí)，按摩穴位也可以治療各種上火癥狀。如果咽喉干澀，可以經(jīng)常按摩魚際穴(第一掌指關(guān)節(jié)后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處)、少商穴(拇指內(nèi)側(cè)，指甲角外一分處)、廉泉穴(人體的頸部，當(dāng)前正中線上，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷處);如果大便干燥，可以經(jīng)常按摩天樞穴(臍中旁開(kāi)2寸處)。