“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥?！?，春天一到，天氣就開始轉(zhuǎn)暖，燕子也紛紛飛入尋常百姓人家忙著筑巢。燕子能夠幫助農(nóng)民伯伯抓莊稼害蟲，所以一直以來，人們就很樂意讓燕子在自家的屋檐處筑巢，數(shù)千年來，燕子就這樣跟人們在同一個(gè)“屋檐”下度過了無數(shù)個(gè)春秋。后來人們又有了食用“燕窩”風(fēng)氣，人們逐漸在生活中對“燕窩”也所了解，但是人們食用的“燕窩”，跟平常人家屋檐下的燕窩是有天壤之別，讓我們一起來看看吧！

燕窩是什么呢？

中醫(yī)認(rèn)為，燕窩是一種滋補(bǔ)的藥材，它有“養(yǎng)陰潤燥，益氣補(bǔ)中”等功效，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)燕窩富含多種蛋白質(zhì)，氨基酸等微量元素，不僅僅能提高身體免疫力，而且還有美容養(yǎng)顏，延年益壽的作用。

燕窩是一種滋補(bǔ)“良藥”

《本草綱目拾遺》中記載，燕窩有“大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損勞疾之圣藥?！保匀藗兂霈F(xiàn)身體勞累，四肢無力，盜汗多汗，小便頻繁等情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C來調(diào)理身體。

燕窩是一種孕期保健品

我們都知道孕期的女性朋友不僅僅要注意自己身體營養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)也要顧忌到胎兒的成長，而燕窩對孕期保健很有幫助，并且更好的幫助未來寶寶的健康成長。

燕窩是一種美容佳品

女性朋友經(jīng)常服用燕窩之后，不但皮膚細(xì)膩有光澤，而且還能保持窈窕的身材，讓女性青春永駐，延緩衰老。