玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。 另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

玫瑰花茶的功效：

玫瑰花茶可以美容。玫瑰花外表鮮艷明麗，常喝玫瑰花茶可以使人的皮膚變的光鮮美麗。女性愛美，但是一旦上了年紀，皮膚自然會慢慢變得不再光彩照人，臉上也會慢慢出現(xiàn)皺紋。這似乎是難以避免的，但是常喝玫瑰花茶，可以有效減緩這個過程。

玫瑰花茶可祛痘。臉上長痘痘是一件令人苦惱的事情，中醫(yī)認為，人之所以會長痘痘，大部分的原因是由于內(nèi)火過旺造成的，痘痘的爆發(fā)和生活狀態(tài)，平時飲食、作息習慣有很大的關(guān)系。玫瑰花茶有清涼去熱的功效，常喝的話，可以減少臉上痘痘。

玫瑰花茶可防輻射。中醫(yī)藥學理論講，玫瑰花茶有活血通氣的功效。長期坐在電腦前的上班族，皮膚色素容易沉淀，皮膚容易變黑或者長斑。而每天泡喝一杯玫瑰花茶，可以避免這種情況的發(fā)生。

中醫(yī)養(yǎng)生理論講究“調(diào)氣”“靜心”，那么如何才能使氣息均勻，如何才能使內(nèi)心平靜呢？合理的食調(diào)，對此很有效果。每天空出時間來，最好找一個安靜的地方，細細品味一杯玫瑰花茶，有很好的調(diào)氣養(yǎng)心功效。

玫瑰花茶的禁忌：

玫瑰花是清涼的食材，對于身體火氣較旺的人，是一副良藥，而對于內(nèi)寒或有腹瀉癥的人，則會造成不利，這些人一定要禁食；玫瑰花茶有活血的作用，這對于孕婦是不利的功效，吃多了，可能會傷害到胎兒，所以要禁食；玫瑰花茶應(yīng)該少和茶葉一同泡飲，且在沖泡的時候，不要用太熱的水，否則會降低玫瑰花茶的養(yǎng)生效果。