我國(guó)大部分地區(qū)的水質(zhì)狀況不容樂觀，存在著自來水污染問題。那么，我們?cè)撛鯓臃阑加谖慈?，遠(yuǎn)離被污染的自來水，怎樣形成一個(gè)健康的飲水習(xí)慣呢?看看下文介紹。

　　自來水中幾種污染物對(duì)人體的危害

　　一：鐵銹

　　水由鍍鋅鐵管輸送,水與鐵發(fā)生氧化作用,生成紅色的氧化鐵,進(jìn)一步氧化會(huì)生成黑色的三氧化二鐵。新建樓房中的管道更容易被氧化。幾乎所有的人都有這樣的經(jīng)驗(yàn),每天早上第一次打開水龍頭,出水中發(fā)紅的物質(zhì)即是鐵銹。鐵是人體必需的元素,但作為飲用水指標(biāo)之一,每升水中鐵的含量不得超過0.3毫克。若肉眼能分辨出水中鐵銹的顏色,或是能品嘗出鐵銹的味道,那么水中的鐵含量是大大超標(biāo)了,鐵含量超標(biāo),不僅觀感、口感差,長(zhǎng)期飲用,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),高血壓等病癥。

　　二：氯

　　氯是一種強(qiáng)氧化劑,具有刺鼻的氣味和口感異味。氯是國(guó)際上廣泛使用的自來水消毒劑。余氯就是加氯消毒,接觸一定時(shí)間后,水中剩余的氯量。按國(guó)際要求,余氯的安全量為管網(wǎng)末梢(家庭自來水龍頭處)應(yīng)保持在0.05毫克/升水,以控制細(xì)菌在輸送過程的滋生,所以市供自來水都含有余氯。余氯對(duì)人體健康的危害作用,70年代由日本專家首先發(fā)現(xiàn),后被世界衛(wèi)生(WHO)確認(rèn)。原來氯在水中殺死細(xì)菌的同時(shí),會(huì)生成潛在的致辭癌物質(zhì)──三氯甲烷。從那時(shí)起,國(guó)際上許多發(fā)達(dá)國(guó)家開始研究取代氯的新型殺菌劑。這也就是家用凈水器于70年代中期開始在發(fā)達(dá)國(guó)家進(jìn)入家庭的原因。由此可見,飲用自來水時(shí),余氯完全是一種多余的物質(zhì),其殺菌的功效在自來水出了水龍頭已經(jīng)不再為人體所需要──醫(yī)學(xué)界許多專家認(rèn)為,如果40年前對(duì)氯已有這么多的認(rèn)識(shí),當(dāng)時(shí)提議用氯作為自來水消毒劑的方案,一定不能獲得通過。

　　三：細(xì)菌

　　無(wú)論是以地表水還是地下水為水源,自來水中的細(xì)菌、大腸桿菌可以說是無(wú)處不在。水是生命之源。水中含有營(yíng)養(yǎng)成份,而水具有相對(duì)的熱穩(wěn)定性,因而為各類細(xì)菌提供了生長(zhǎng)、繁殖的絕好環(huán)境。即使水中含有極微量的營(yíng)養(yǎng)成份,但細(xì)菌、病毒也會(huì)存活和滋生的。所有的人都知道細(xì)菌和病毒的危害性。

　　如何避免自來水污染：

　　1.可對(duì)樓頂?shù)膬?chǔ)水塔進(jìn)行經(jīng)常性的清洗，比如清洗頻率三個(gè)月一次，居民可以輪流對(duì)水塔進(jìn)行保養(yǎng)，以確保水塔內(nèi)沒有 蟑螂、老鼠、蟲子等爬入里面。

　　2.如果是鐵管家庭，那么建議更換為PPR管，這樣可以有效防止青苔及微生物的滋生。

　　3.晚上睡覺前，裝一大桶水沉淀，第二天早上膠體、鐵銹、泥沙等比重大于水的贓物沉在水底，水就會(huì)顯得很干凈。

　　4.清晨刷牙，在水里面放些食鹽或者食醋，這樣有利于細(xì)菌的殺滅。

　　5.安裝終端凈化設(shè)備，如凈水器等。

　　6.小區(qū)居民聯(lián)合物業(yè)進(jìn)行自來水管網(wǎng)改造，實(shí)行全小區(qū)凈化。