補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、參苓白術(shù)丸、五苓散，這四種中成藥都是補(bǔ)脾的，針對的是脾虛表現(xiàn)出的不同癥狀。

　　4種中成藥能補(bǔ)脾保健

　　“補(bǔ)中益氣丸”針對最易疲勞的人，這類人總覺得有氣無力，甚至說話多了都覺得累，下午癥狀更明顯。他們的身材可能是消瘦的，而且是瘦的同時肌肉無力，面色也發(fā)黃或者偏白。這種人適合把“補(bǔ)中益氣丸”當(dāng)保健藥吃，每天吃一次，可以堅持吃到虛弱癥狀改善。

　　“人參歸脾丸”也是針對脾虛的人，但這類人的表現(xiàn)主要是失眠。他們多是腦力勞動者，除了失眠，還有消化能力弱、容易疲勞等脾虛癥狀，但是失眠是最主要的問題?！叭藚w脾丸”不是安眠藥，而是通過補(bǔ)血來安神從而改善失眠。不一定等到晚上睡覺前吃，如果情況不嚴(yán)重，可以吃治療量的一半。

　　“參苓白術(shù)丸”是這些補(bǔ)脾藥中最平和的，它能通過補(bǔ)脾而利消腫。如果你年過四十，總是面部胖胖的，喝了水就要小便，而且總覺得不解渴，就可以試試，因?yàn)檫@些癥狀是因?yàn)槠⑻?。這個藥可以健脾也可以利水，相當(dāng)于因脾虛水腫的人的“瘦身劑”，因?yàn)樗幮云胶?，可以長期吃。

　　“五苓散”和“參苓白術(shù)丸”的作用類似，也是針對脾虛引起的水腫，只是“五苓散”里面有桂枝，針對火力更弱的人，它的藥性也比“參苓白術(shù)丸”熱一些，但因?yàn)閮r格太便宜，很多藥店沒有，也不妨用“參苓白術(shù)丸”代替。

　　在選用中藥治病時一定要心細(xì)，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　藥物劑量

　　藥物劑量是藥物取得療效的關(guān)鍵。許多人認(rèn)為中藥藥性緩慢，加大劑量就能見效快。其實(shí)，藥物隨著劑量的不同，作用也不一樣，如有些人經(jīng)常嚼食人參，或用來燉肉、煲湯，以達(dá)到保健作用，殊不知，人參吃多了可產(chǎn)生頭痛、失眠、心悸、煩躁、便秘、血壓升高等毒性反應(yīng)。

　　腳注

　　一些常服中藥的患者，由于不重視中醫(yī)處方上的腳注(先煎、后下、搗碎、另煎、烊化、沖服、包煎等)，既影響了療效，又浪費(fèi)了藥物。

　　煎藥

　　煎藥的容器可選用陶罐、不銹鋼鍋等，但不可用鐵器;一般煎藥時間為30分鐘，但有些藥物要依具體情況而定，如解表藥只需煎煮至沸后10分鐘即可;補(bǔ)益藥文火煎煮至沸后40分鐘即可;礦物、介殼類、有毒中藥需要多煎一些時間。

　　服藥

　　煎好的湯劑宜飯前1小時服;對胃腸有刺激的藥物宜飯后服;滋補(bǔ)藥宜空腹服;安神藥宜睡前服;慢性病宜定時服。服藥方法：一般每劑分2～3次服，1日1劑;如遇特殊情況，可以1日連服2劑，以增強(qiáng)療效。