近日，柴靜產(chǎn)女后復(fù)工做關(guān)于霧霾的深度調(diào)查。期間，柴靜談及女兒出生時(shí)患腫瘤之事。柴靜也坦言，在照顧女兒的過程中對(duì)霧霾感受也越來(lái)越強(qiáng)烈。

　　霧霾對(duì)兒童危害更嚴(yán)重

　　一、霧霾會(huì)危害兒童呼吸道健康。孩子的呼吸道相比成年人來(lái)說抵抗免疫力較低,霧霾中含的有害有毒物質(zhì)一旦被孩子吸入,就會(huì)刺激他的呼吸道黏膜,引起呼吸系統(tǒng)的各種疾病;此外,伴隨著今冬天氣偏暖,各種細(xì)菌病毒異?；钴S,伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進(jìn)入到肺中,也會(huì)誘發(fā)一些相關(guān)的疾病,主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。

　　二、霧霾影響維D含量,增加患佝僂病的可能性。維生素D對(duì)兒童健康成長(zhǎng)有重要作用。它能促進(jìn)鈣的吸收,如果缺乏維生素D,可能會(huì)導(dǎo)致佝僂病;維D還有利于兒童免疫系統(tǒng)成熟。曬太陽(yáng)是兒童獲取維生素D的一個(gè)主要方式,它能幫助皮膚中的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽(yáng)遮住了,孩子完全接觸不到太陽(yáng)光照,就會(huì)影響體內(nèi)維D的正常含量。

　　三、霧霾會(huì)讓兒童倦怠無(wú)力。霧霾天能影響孩子體內(nèi)激素的水平,當(dāng)某些能保持活力的激素分泌量減少時(shí),家長(zhǎng)會(huì)覺得孩子非常倦怠、無(wú)力、不活潑,甚至食欲不振等。

　　霧霾天氣對(duì)寶寶傷害極大，我們改如何幫助寶寶預(yù)防霧霾傷害?

　　1、霧霾天避免外出

　　在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，寶寶應(yīng)盡量避免外出。家長(zhǎng)應(yīng)選擇空氣清新的時(shí)候，再帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)。居家保持空氣流通、清潔，干燥時(shí)建議使用加濕器，但應(yīng)注意每日清潔防止滋生病菌。

　　2、外出戴口罩

　　霧霾天如果一定要外出，應(yīng)該給寶寶戴上合適的口罩。購(gòu)買口罩時(shí)一定要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，另外還應(yīng)每天換洗，清洗后最好用開水消毒。帶寶寶出門時(shí)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。

　　3、外出歸來(lái)及時(shí)洗臉

　　寶寶外出歸來(lái)后，有害物質(zhì)容易吸附在臉部皮膚上，建議及時(shí)用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。

　　4、合理飲食鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力

　　在寶寶的飲食方面，應(yīng)合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，以增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力。

　　另外，家長(zhǎng)應(yīng)多帶寶寶做運(yùn)動(dòng)，提高肺的供氧能力，促進(jìn)骨生長(zhǎng)及神經(jīng)內(nèi)分泌的控制與調(diào)節(jié)功能等，從而提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。