每年9月26日，為世界避孕日。這是一個(gè)國際性的紀(jì)念日，旨在提高年青人的避孕意識(shí)，促進(jìn)年青人對(duì)自己的性行為與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，從而促進(jìn)年青人的生殖健康和性健康。

　　女性如何選擇避孕方法

　　1、對(duì)于生育前的女性，應(yīng)該選擇避孕效果可靠，不影響未來生育的方式，主要選擇短效的避孕方式。首選的方法是復(fù)方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式，但是避孕效果稍遜于口服避孕藥。

　　2、生育后的女性，避孕期長(zhǎng)達(dá)25年，建議使用更為方便的長(zhǎng)效避孕方式：一般由專業(yè)人員放置，避孕效果可以維持5-10年。主要的選擇有釋放孕激素的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)(曼月樂)、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑。

　　3、更年期的女性則建議使用宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)(曼月樂)或者是外用藥具，避免使用會(huì)增加月經(jīng)出血量的避孕方式如含銅宮內(nèi)節(jié)育器。

　　避孕方法失敗率

　　1、避孕套

　　失敗率： 2-15%

　　大部分人選擇避孕套作為避孕方法，無非貪圖其方便購買以及容易使用，不過避孕供銷卻容易受到使用時(shí)的人為因素的影響，如穿戴不不當(dāng)，中土脫下過被撕裂等，都會(huì)影響避孕的效果。另外部分人可能會(huì)對(duì)橡膠制品產(chǎn)生過敏，導(dǎo)致不適，也有人認(rèn)為使用避孕套會(huì)影響快感。不過避孕套卻具有預(yù)防感染性疾病和傳染疾病的功效。所以建議可以伴隨其他的避孕方法一起使用。

　　2、避孕針

　　失敗率： 0-1%

　　避孕針只需要打一次，即可以于3個(gè)月內(nèi)有效避孕。不過由于其分量較重，一針劑量等于服用3包避孕丸，所以可能會(huì)增加血管栓塞的風(fēng)險(xiǎn)，一般只有東南亞地區(qū)的女性會(huì)注射，西方女性鮮有使用。不過現(xiàn)在女性的飲食習(xí)慣已越來越西化，血管栓塞機(jī)會(huì)大大增加，所以有意選擇注射避孕針的女性需要先咨詢醫(yī)生的意見。

　　3、避孕貼

　　失敗率： 0.2-3%

　　避孕貼之避孕功效猶如避孕丸，不過并非內(nèi)服，而是透過皮膚吸收藥性而達(dá)到避孕效果。一張避孕貼效力一般可維持7天，所以對(duì)于要經(jīng)常變換時(shí)差者如空姐或旅行社的導(dǎo)游等，有或是經(jīng)常忘記服用避孕丸者最適用。不過使用避孕貼卻可能導(dǎo)致皮膚敏感，使用是需特別注意。

　　4、計(jì)算排卵期

　　失敗率： 2-20%

　　計(jì)算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好處是不會(huì)對(duì)身體造成任何印象及副作用，不過失敗率卻非常高，一來是因?yàn)榕缘呐怕哑跁?huì)經(jīng)常有差異，很難準(zhǔn)確的計(jì)算出排卵期，二來則是需要夫妻二人充分合作，定出規(guī)律的性生活。

　　總之對(duì)于選擇哪種方式避孕，都要因人而異，不過卻可以依循幾個(gè)方面考慮，如年齡，性伴侶數(shù)目，是否生育，有沒有經(jīng)期問題以及時(shí)候吸煙等。