路邊攤“四宗罪” 守住六準(zhǔn)則吃對(duì)路邊攤
街頭結(jié)尾的小吃香氣撲鼻,大家要小心了,這些誘人的街頭小吃可能暗藏著食品衛(wèi)生隱患,貪吃的后果可能使自己的身體“受罪”。
路邊攤“四宗罪”:
一是未經(jīng)衛(wèi)生部門批準(zhǔn),暴露在馬路邊上,其衛(wèi)生狀況毫無(wú)保證;
二是攤主無(wú)健康證不說(shuō),不講究衛(wèi)生是普遍現(xiàn)象,記者就親眼目睹攤主從一公共廁所出來(lái)不洗手就開(kāi)始抓食物。
三是各類用具基本不清洗,更別提消毒了;
四是制作原料、調(diào)料等多為低劣產(chǎn)品。醋是工業(yè)“冰醋酸”加色素、水兌來(lái)的;辣椒是用色素混上玉米粉等制作而成;而所謂羊肉串多是在豬肉上澆了羊油。
守住六準(zhǔn)則吃對(duì)路邊攤
準(zhǔn)則一:烤肉別買太鮮紅的??救獯?、烤腸、烤翅……飄溢的肉香最是饞人。很多小攤為了讓肉防腐保鮮、肉色鮮艷,口感好,會(huì)用亞硝酸鹽浸泡肉類。而大量攝入亞硝酸鹽可引起急性食物中毒;經(jīng)常少量攝入則有致癌隱患。因此,吃烤肉千萬(wàn)不能買顏色格外鮮紅好看的,另外,烤肉一定要徹底烤熟才能殺菌,不要貪圖鮮嫩。
準(zhǔn)則二:吃煎餅不加“薄脆”。專家指出,其實(shí)除了“薄脆”,煎餅還是比較健康的食物:煎餅皮和雞蛋都只經(jīng)過(guò)低溫短時(shí)間加熱,很大地保持了營(yíng)養(yǎng)。因此,想健康吃煎餅,不加“薄脆”就好。
準(zhǔn)則三:雞蛋灌餅別圖香脆。雞蛋灌餅面粉、雞蛋蛋和青菜,是路邊攤中營(yíng)養(yǎng)較全面的。但許多人就愛(ài)吃特別脆的灌餅。專家指出,越脆的灌餅,含的油脂就越多。因此,灌餅還是別買太脆的。
準(zhǔn)則四:麻辣燙多選青菜豆腐。麻辣燙食物多樣,也算營(yíng)養(yǎng)均衡的街邊小吃。不過(guò)要小心選擇食材。據(jù)報(bào)道,麻辣燙中的水發(fā)肉皮、蹄筋、魷魚(yú)等,可能用化學(xué)試劑加工保鮮。這些食物吃多了傷及肝腎。另外,麻辣燙中的魚(yú)丸、肉丸等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很低。吃麻辣燙最好多選蔬菜和豆腐,面條、雞蛋、鵪鶉蛋等也不錯(cuò)。
準(zhǔn)則五:毛雞蛋吃不得。毛雞蛋就是死胎蛋,主要是在孵化小雞的過(guò)程中,由于氣溫、濕度或沙門氏菌感染及寄生蟲(chóng)污染,使雞胚胎發(fā)育停止而形成的死胚胎。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)在毛雞蛋中已經(jīng)所剩無(wú)幾。而且多數(shù)毛雞蛋的蛋殼已破裂,非常容易被細(xì)菌感染。據(jù)檢測(cè),幾乎所有的毛雞蛋都可測(cè)出大腸桿菌,會(huì)引起腹瀉、嘔吐等消化道疾病。
準(zhǔn)則六:臭豆腐別買黑的。臭豆腐的正宗做法是用豆腐長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵,營(yíng)養(yǎng)豐富。而報(bào)道,一些街頭不法商販用硫酸亞鐵(上色)加硫化鈉(出味)快速制造又臭又黑的假臭豆腐。專家提醒,買臭豆腐不要買顏色太黑的,否則可能是用“臭精”制造。吃臭豆腐每次要少量,同時(shí)搭配新鮮蔬果,以減少胺類物質(zhì)對(duì)人體的危害。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
相關(guān)文章推薦
- 南昌市第十二醫(yī)院
- 汕頭甲狀腺醫(yī)院
- 西安尖銳濕疣醫(yī)院
- 武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院
- 三明割包皮醫(yī)院
- 泰安性病醫(yī)院
- 寧夏婦科醫(yī)院
- 咸寧早泄醫(yī)院
- 合肥婦科醫(yī)院
- 孝感婦科醫(yī)院
- 惠州耳鼻喉醫(yī)院
- 延安陽(yáng)光泌尿外科醫(yī)院
- 樂(lè)山正健醫(yī)院
- 南京尖銳濕疣醫(yī)院
- 寧波性病醫(yī)院
- 北京抽動(dòng)癥醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 濱州皮膚病醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古世紀(jì)醫(yī)院
- 無(wú)錫顧連醫(yī)院
- 淄博精神病醫(yī)院
- 濟(jì)南復(fù)元康復(fù)醫(yī)院
- 洛陽(yáng)癲癇病醫(yī)院
- 榆林博愛(ài)醫(yī)院
- 蘇州蘇哈醫(yī)院
- 朔州牛皮癬醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 新余牛皮癬醫(yī)院
- 三明不孕不育醫(yī)院
- 常州備孕醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
職場(chǎng)人艾灸后,快速恢復(fù)精力的秘訣
2025-09-29獻(xiàn)血后必吃的5種補(bǔ)血食物,讓你快速恢復(fù)元?dú)猓?/a>
2025-09-29空氣不好時(shí),飯后喝水時(shí)間有講究!
2025-09-29青霉素和紅霉素,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育:讓你全面了解雌激素過(guò)高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡(luò)保健,改善老是打哈欠犯困的神奇方法!
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過(guò)多難題 醫(yī)學(xué)前沿解讀
2025-09-29職場(chǎng)人士忙碌中,利用燃脂心率公式高效運(yùn)動(dòng)!
2025-09-29


