脾腎陽(yáng)虛，衛(wèi)陽(yáng)“溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開(kāi)合”的功能減低，故易感風(fēng)寒而形成脾腎陽(yáng)虛外感證候。衛(wèi)陽(yáng)失護(hù)，風(fēng)寒外襲，則見(jiàn)惡寒重而發(fā)熱輕。風(fēng)寒束表，肺氣失宣，則見(jiàn)鼻塞流清涕，或見(jiàn)咳嗽痰稀薄。寒性凝滯，主收引，衛(wèi)陽(yáng)被遏，則無(wú)汗；脾腎陽(yáng)虛，風(fēng)寒外束，經(jīng)氣不舒，則頭身冷痛。脾為后天之本，氣血生化之源，主四肢肌肉，脾陽(yáng)虛，則四肢不溫，神疲乏力。腰為腎之府，命門火衰，則腰酸膝冷，并倦臥畏寒。肺主呼氣，腎主吸氣。腎陽(yáng)虛不能納氣，則氣逆而喘，動(dòng)則尤甚。腎氣不固，氣化不足，則小便頻數(shù)，余瀝不盡，或夜尿頻多。真陽(yáng)虛弱，男子見(jiàn)陽(yáng)萎，女子帶下清稀。脾陽(yáng)不振，水谷不化，腎陽(yáng)不溫運(yùn)脾，則見(jiàn)大便溏瀉。舌脈亦見(jiàn)陽(yáng)虛不溫兼有表寒之象。

主癥：①惡寒發(fā)熱，寒重?zé)彷p，鼻塞流清涕；②頭身冷痛，四肢不溫；③腰酸膝冷；④神疲倦臥。

次癥：①無(wú)汗，咳嗽痰稀薄，或氣逆而喘，動(dòng)則尤甚；②小便頻數(shù)，余瀝不盡，或夜尿頻多或大便溏泄；③男子陽(yáng)痿，女子帶下清稀。

舌脈：舌體胖嫩，舌質(zhì)淡，或有紅痕，苔白滑；脈滯遲細(xì)，弱或浮大無(wú)力。

凡具備主癥①、②、③、④及典型舌脈，或主癥①、③、④及典型舌脈者，或主癥①及次癥②和典型舌脈，或主癥①、②及次癥③和典型舌脈者，即可診斷為感冒病之脾腎陽(yáng)虛證。

脾腎陽(yáng)虛感冒有哪些飲食療法？

1、桂漿粥 肉桂2～3克，粳米30～60克，紅糖適量。

將肉桂煎取濃汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，調(diào)入桂枝汁及紅糖，同煮為粥。早晚各服1次，溫?zé)崾持?/p>

肉桂有補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，止冷痛，通血脈的功效。粳米健脾胃，紅糖暖中。本粥對(duì)于脾腎虛寒所致的脘腹冷痛，四肢發(fā)涼，大便稀薄，陽(yáng)萎及婦人虛寒性痛經(jīng)，有溫陽(yáng)活血作用。對(duì)脾腎陽(yáng)虛所致的感冒，有輕度發(fā)汗作用。

2、蓯蓉羊肉粥 肉蓯蓉10～15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2莖，生姜3片。

分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再入細(xì)鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。

肉蓯蓉甘咸性溫?zé)o毒，有“沙漠人參”之稱。是益腎壯陽(yáng)，溫補(bǔ)下元之佳品，同羊肉、粳米、蔥、姜作粥，更能溫脾。且蔥、姜還有溫分肉、散風(fēng)寒的作用。故于脾腎陽(yáng)虛感冒適宜。

3、燉狗肉 黃狗肉500～1000克，八角、小茴、桂皮、草果、生姜、鹽適量。將狗肉切塊，加入調(diào)料燉熟食用。

狗肉補(bǔ)腎溫脾胃，八角等調(diào)料均為溫?zé)嶂?。諸味合用，補(bǔ)益腎陽(yáng)，溫健脾胃。于老年脾腎陽(yáng)虛者尤宜。感受風(fēng)寒者，可于調(diào)料中加入大蔥、芫荽，以助辛溫解表。

4、羊蓉薤白粥 羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克，薤白7莖，蔥白3節(jié)，粳米60克。

將羊腎去筋膜，切成片，肉蓯蓉洗凈切細(xì)，與薤白、蔥白、粳米同煮成粥。此藥粥有溫脾腎之陽(yáng)及疏散風(fēng)寒作用，能預(yù)防和治療脾腎陽(yáng)虛感冒。

5、蔥白生姜羊肉湯 蔥白15克，生姜15克，羊肉150～200克，橘皮6克，吳茱萸3克，白胡椒粉適量。

將蔥白、生姜、羊肉等一同放入砂鍋內(nèi)煮，等肉熟后，吃肉喝湯，服后微汗，每日1次。

羊肉溫中補(bǔ)虛，扶助正氣。蔥白、生姜能祛風(fēng)散寒。吳茱萸、胡椒粉溫中散寒。橘皮行氣健脾，止咳化痰。合之，具有溫中助陽(yáng)，解表散風(fēng)寒的作用。中焦虛寒而外感風(fēng)寒者最為適宜。

6、豬肚姜桂湯 豬肚150克，生姜15克，肉桂3克。

將豬肚洗凈，放于碗內(nèi)或陶瓷器皿內(nèi)，加入生姜、肉桂、少許鹽及水，隔水燉之，豬肚熟后，分2次飲湯吃肚。

豬肚甘微溫，入脾胃二經(jīng)，長(zhǎng)于健脾養(yǎng)胃。生姜、肉桂溫中散寒。三味同用，既溫中健脾養(yǎng)胃，又有辛散表寒的作用。

7、薏米粥 薏米仁60克，蔥白2根，生姜10克，蓮子15克，大棗5個(gè)，紅糖30克。

先將薏米、蓮子、大棗放入砂鍋內(nèi)同煮30分鐘，再放入蔥白、生姜、紅糖。煮沸2分鐘后即可食用。

薏米仁為脾胃之藥，善長(zhǎng)補(bǔ)脾益肺。蓮子、紅糖、大棗均為甘溫補(bǔ)益脾胃之良品。蔥白、生姜發(fā)散風(fēng)寒。合之，共奏溫中健脾，散風(fēng)祛寒的功效。于脾胃陽(yáng)虛、感受風(fēng)寒不甚者，可以食用。

（5）鵪鶉黨參山藥湯 鵪鶉1只，黨參15克，淮山藥30克，肉桂3克，生姜10 克。將鵪鶉去毛和內(nèi)臟，切塊，洗凈，與黨參、淮山藥、肉桂、生姜共煮，加入少量鹽調(diào)味，待煮30分鐘后可食肉飲湯。

鵪鶉味甘性平，有很好的補(bǔ)益脾胃作用，與黨參、淮山藥三味同用健脾養(yǎng)胃。肉桂溫中散寒、生姜祛寒解表。五味合用，于脾胃虛寒而感受風(fēng)寒者適宜。