左撇子更聰明?真想聰明看看健腦食物"集中營"
很多年前,左利手曾被指控為一種罪孽,是和惡魔交往的象征。當(dāng)然,現(xiàn)在這一恥辱已被徹底抹去,美國的前7任總統(tǒng)中就有4位左撇子——福特、老布什、克林頓和奧巴馬。從比例上看,大約有90%的人為右利手,10%的人為左利手。有人認(rèn)為左利手做某些工作更有專長(zhǎng),也有人認(rèn)為左利手更聰明,更優(yōu)秀。果真如此嗎?
左撇子的智商并不比其他人高
關(guān)于左利手和右利手的智商有很多研究。一些神經(jīng)科大夫?yàn)榱司徑獍d癇病人的癥狀,試著割斷了他們兩個(gè)大腦半球之間的聯(lián)系。這些做了手術(shù)的病人有個(gè)通俗形象的稱呼——裂腦人。加州理工學(xué)院的神經(jīng)生物學(xué)家Roger Sperry對(duì)裂腦人很感興趣,并且做了一系列實(shí)驗(yàn)。他發(fā)現(xiàn),兩個(gè)大腦半球有各自的獨(dú)立性,也存在不同的分工。如果讓一個(gè)右利手裂腦人的左手握住一個(gè)物體,他會(huì)否認(rèn)自己握著東西。因?yàn)榻^大多數(shù)人的語言中樞位于左半球,而大腦右半球感知的信息不能傳達(dá)到大腦左半球。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓科學(xué)家開始更加關(guān)注左右利手影響大腦的各種可能。
此后的數(shù)十年里,科學(xué)家做了大量的研究。不過,到目前為止,科學(xué)界也沒有形成統(tǒng)一的結(jié)論。有時(shí)候,一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)左利手或是右利手在某項(xiàng)能力占有一定的優(yōu)勢(shì),而其他相似的研究卻提出了相反的證據(jù)。不過,存在爭(zhēng)議本身也能說明一定的問題,即使左利手更聰明一些,但智商差距肯定也很小,否則就用不著研究數(shù)十年還沒有統(tǒng)一的結(jié)論了。
優(yōu)秀與否與左撇子沒關(guān)系
左利手和右利手在認(rèn)知能力上是否存在差異,是一個(gè)仍有爭(zhēng)議的問題。
不過,即使存在這種差距也不會(huì)很大,而且這只是從統(tǒng)計(jì)的角度而言,對(duì)于某個(gè)個(gè)體來說,意義更小。更何況一個(gè)人是否能愉快而有質(zhì)量地生活,和本人的智商也未必有很大的關(guān)系。別因?yàn)樽约菏亲罄侄械阶院溃瑐€(gè)人的優(yōu)秀是與平時(shí)的努力和勤奮分不開的。
想要變聰明吃這些
蔬菜篇:
1、瘦牛排、菠菜:富含礦物質(zhì)鐵,有助于提高警覺度和注意力。
2、西藍(lán)花:豐富的抗氧化劑和植物營養(yǎng)素,有助于保護(hù)大腦組織免受毒素侵害。
3、胡蘿卜:β胡蘿卜素和其他天然營養(yǎng)物有助于保護(hù)大腦。
4、大豆:大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,它們是腦細(xì)胞生長(zhǎng)和修補(bǔ)的基本成分;大豆還含有1.64%的卵磷酯、鐵及維生素等,適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。
5、黃花菜:黃花菜被人們稱為“健腦菜”,它具有安神作用。含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以,兒童常吃黃花菜對(duì)健腦非常有益。
6、蔥蒜:蔥蒜中都含有前列腺素A、蒜中還含有“蒜胺”,這種物質(zhì)對(duì)大腦的益處比維生素B1還強(qiáng)許多倍。平時(shí)讓兒童多吃些蔥蒜,可使腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育更加活躍。
水果篇:
1、柑橘屬水果:含大量維生素C,有助于保持記憶力,防止腦細(xì)胞受損。
2、藍(lán)莓:花色苷可促進(jìn)大腦對(duì)葡萄糖的利用。
3、核桃:桃桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸,構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸??梢哉f,不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料,兒童常吃核桃仁對(duì)大腦的健康發(fā)育很有好處。
4、大棗:大棗每100克含維生素C高達(dá)380-600毫克,被稱為天然維生素C丸。維生素C可使大腦功能敏銳,加強(qiáng)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)功能,促進(jìn)腦細(xì)胞興奮。
肉類:
1、雞肉:富含酪氨酸,促進(jìn)多巴胺、腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌。這些物質(zhì)可以使思維更敏捷,反應(yīng)更迅速,精力更充沛。
2、豬肉:含維生素B1,可保護(hù)腦細(xì)胞所必需的磷脂。
3、魚類:魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等,適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時(shí),注意別讓魚刺卡住了他的喉嚨。
4、蝦皮:蝦皮中含鈣量極為豐富,每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài),還可防止其他缺鈣引起的兒科疾病。兒童適量吃些蝦皮,對(duì)加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。
5、肝腎:動(dòng)物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì),并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶;鐵質(zhì)供應(yīng)充足,紅血球運(yùn)輸氧氣,使思路更敏捷。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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