改掉，容易引發(fā)痘痘的6大保養(yǎng)方式！

　　油田肌和痘花肌，都是痘痘的大戶，護膚應(yīng)掌握簡單、輕分量、少瓶數(shù)等原則，改掉下面的6大錯誤方式。至于類型，美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺，只要需要都可以用。

　　1 保養(yǎng)品太“悶”，肌膚不能呼吸

　　引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★

　　狀況1.喜歡用過度黏膩的保濕精華，而這種黏膩是因為高分子膠太多，造成皮膚悶不透氣，最后憋出了痘痘來。

　　狀況2.用了密閉性佳的滋養(yǎng)乳霜，不是“膠”悶，而是“油或蠟”悶。同樣是不透氣，痘痘跟著來。

　　怎么辦：少用黏黏的精華！通常看起來無油的，透明膠一樣黏的質(zhì)地，都是以水性保養(yǎng)成分為底，再以高分子膠來增稠。用起來指腹會有如生雞蛋清般的滑順觸感，這是因為膠質(zhì)過多，導(dǎo)致自身滲透性低，用多了還會搓出屑屑。這種精華，用時最好先用點具有助滲透引導(dǎo)的化妝水。如果你還想用乳液，就建議先用乳液再用精華，而且，越黏膩的精華，就要用的越少，因為高分子膠會阻礙后續(xù)產(chǎn)品吸收，也是悶出痘痘的元兇，少用更安全。同樣，其他保養(yǎng)品也一樣，只要能搓出屑屑，就說明含有高分子膠，就要少用或不用。而油油的乳霜，對油性肌膚也是太多的負(fù)擔(dān)，要少用或不用。

　　2 疊羅漢般涂抹保養(yǎng)品，引發(fā)毛孔堵塞

　　引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★

　　保養(yǎng)步驟太多，每次用6種以上，導(dǎo)致肌膚承受太多復(fù)雜的成分和基質(zhì)，增加了對肌膚的刺激。而產(chǎn)品堆疊過度、涂抹量過多，又會堵塞皮膚對外的重要聯(lián)絡(luò)通道毛孔，從而引發(fā)痘痘。

　　怎么辦： 減少護膚步驟和用量，凍膠、凝膠、精華，這幾類產(chǎn)品稠度都較高，不要同時用，它們雖不含致痘成分，但疊羅漢般的使用也能逼出痘痘。

　3 過度使用防曬品，肌膚因受刺激而冒痘

　　引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★★

　　防曬成分有兩類，物理防曬劑和化學(xué)防曬劑（詳細(xì)說明可見120期《防曬數(shù)值特輯》）。化學(xué)防曬的原理是將紫外線吸收，再通過極低的熱能轉(zhuǎn)化出去，這類成分的最大弱點就是刺激性較大，易引起敏感，且化學(xué)防曬劑大部分為脂溶性，所以質(zhì)地黏膩。肌膚常因過度防曬，而引發(fā)痘痘。

　　怎么辦：建議易長痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防曬品，因為數(shù)值越高，含化學(xué)防曬成分就越多，刺激性越大就越容易引發(fā)敏感和痘痘。平時防曬spf15/pa++的倍數(shù)就夠了，最好選物理防曬劑（二氧化鈦和氧化鋅）。多打傘，多戴帽子和戴太陽鏡。提醒一下，用了防曬霜，回到家要立即卸妝+洗臉，一項都不能偷懶！

　　4 卸妝不徹底，在毛孔口留下一堆臟污

　　引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★☆

　　狀況1：卸妝濕巾隨便擦過，感覺妝都卸掉了，但，很抱歉，毛孔口沒清潔到。

　　狀況2：化了妝卻懶得卸妝，只用洗面乳洗臉。

　　怎么辦：每天回家后，盡量在第一時間用以下三個步驟，把妝卸徹底，把臉洗干凈。

　　1.將卸妝油涂抹于干爽面部，在臉上溫柔按摩約2分鐘（手法要輕柔，太重易把臟東西按進毛孔）。

　　2.待彩妝浮出后，用半濕的毛巾或洗臉海綿把眼、唇部的卸妝油輕輕擦掉，再用溫水輕按，待卸妝油乳化成乳液狀后用水沖掉。

　　3.用溫和的洗面奶正常洗臉，按摩依然保持溫柔，將發(fā)際線以及下巴等容易忽略的死角，用溫水沖凈。

5 用老媽的保養(yǎng)品，營養(yǎng)過剩也長痘

　　引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★☆

　　給媽媽級熟齡肌使用的全效面霜，對你的肌膚來說絕對是營養(yǎng)過剩，就像一個健康人，每天都吃人參一樣，反倒會補出問題來。

　　怎么辦：停止使用。

　　6 清潔過度，導(dǎo)致分泌更多油

　　引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★

　　皂類或清潔力超強的潔面品，會破壞皮脂膜，導(dǎo)致皮膚以為缺油而分泌更多油脂。

　　怎么辦：改用溫和低泡的清潔用品，并在夏季出油較多的季節(jié)，定期給肌膚去角質(zhì)，每周使用泥膏面膜或含角質(zhì)分解酶的敷臉品，幫助清潔毛孔，避免角質(zhì)代謝不暢造成阻塞。

你仍然面對著臉上的痘痘對著鏡子怨天尤人，還是倍感無助傷心沮喪呢？其實這些都是浮云哦，只要管住自己，你就可以放心參加年底聚會不用被痘痘問題困擾了。

找準(zhǔn)原因，對癥下藥

引起痘痘的原因有很多，總的說來有壓力大、環(huán)境變化大、生活習(xí)慣改變、排毒差、飲用刺激性食物等方面。想要不再長痘痘，就要全面注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。

相信科學(xué)，切忌道聽途說

媽媽說用醋洗臉可以祛痘，朋友說曬太陽可以消炎，同事說生姜直接涂痘痘可以根治……各種五花八門的偏方你是否用的已經(jīng)失去信心了呢？好吧，千萬要相信科學(xué)，不要再道聽途說了。方法不正確，不僅治不了痘痘，反而會加重炎癥，越來越嚴(yán)重，尤其是抗生素、激素一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要再隨便折磨自己的臉了。

做好清潔，嚴(yán)防死守

皮膚下面有一種分泌油脂的腺體叫皮脂腺，皮膚通過小孔分泌油脂保護皮膚，清潔不到位，多余的油脂與污垢在毛孔中越積越厚，輕則導(dǎo)致毛孔粗大，重則引發(fā)炎癥產(chǎn)生痘痘，所以一定要重視潔面工作，不能再胡亂洗下臉就閃人啦。

注意飲食，多加休息

年終的忙碌與壓力免不了改變了平日的生活習(xí)慣，要多攝取高纖維的蔬菜水果，減少高脂肪、高糖和刺激性食物的攝取。減少不必要的操心，盡量保持充足的睡眠，不熬夜，多鍛煉。只有保持健康的生活方式，才能遠(yuǎn)離痘痘入侵。

可以快速消炎的茶樹精油

茶樹精油具有強大的抗菌消炎作用，一般1-2滴直接涂在痘痘上，用手指輕輕加以按摩，很快就可以滲透到毛囊中，對痘痘有一定的抑制作用。茶樹精油具有感光性，為了加強效果，最好晚上使用，要少量多次涂抹，一般2天左右就會有明顯的效果。