刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見(jiàn)有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

　　操作時(shí)手持刮痧板，蘸上潤(rùn)滑劑，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進(jìn)行刮拭。一般使用腕力，同時(shí)根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量，直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。

　　(一)操作方法

　　有平刮、豎刮、斜刮及角刮。

　　(1)平刮　用刮板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進(jìn)行大面積的平行刮拭。

　　(2)豎刮 用刮板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進(jìn)行大面積的平行刮拭。

　　(3)斜刮　用刮板的平邊，在刮拭部位上進(jìn)行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進(jìn)行平、斜刮的部位。

　　(4)角刮 用刮板的棱角或邊角，在刮拭部位上進(jìn)行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。

　　(二)補(bǔ)瀉手法

　　刮痧療法分為補(bǔ)法、瀉法和平補(bǔ)平瀉法。補(bǔ)和瀉是相互對(duì)立、作用相反又相互聯(lián)系的兩種手法，其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時(shí)間的長(zhǎng)短、刮拭的長(zhǎng)短、刮拭的方向等諸多因素有關(guān)。

　　1．補(bǔ)法

　　具有以下特點(diǎn)的刮法為補(bǔ)法。

　　(1)刺激時(shí)間短、作用淺，對(duì)皮膚、肌肉、細(xì)胞有興奮作用；

　　(2)作用時(shí)間較長(zhǎng)的輕刺激，能活躍器官的生理機(jī)能；

　　(3)刮拭速度較慢；

　　(4)選擇痧痕點(diǎn)數(shù)少；

　　(5)刮拭順經(jīng)脈循行方向；

　　(6)刮拭后加溫灸。

　　2．瀉法

　　具有以下特點(diǎn)的刮法為瀉法。

　　(1)刺激時(shí)問(wèn)長(zhǎng)、作用深，對(duì)皮膚、肌肉、細(xì)胞有抑制作用；

　　(2)作用時(shí)間較短的重刺激，能抑制器官的生理機(jī)能；

　　(3)刮拭速度較快；

　　(4)選擇痧痕點(diǎn)數(shù)多；

　　(5)刮拭逆經(jīng)脈循行方向；

　　(6)刮拭后加拔罐。

　　3．平補(bǔ)平瀉法

　　介于補(bǔ)法和瀉法之問(wèn)，具體有3種。

　　(1)刮拭按壓力大，速度慢；

　　(2)刮拭按壓力小，速度快；

　　(3)刮拭按壓力及速度適中。

　　刮痧工具包括刮痧板和潤(rùn)滑劑。工具的選擇直接關(guān)系到刮痧治病保健的效果。古代用湯勺、銅錢(qián)、嫩竹板等作為刮痧工具，用麻油、水、酒作為潤(rùn)滑劑。這些工具取材方便，但目前已較少應(yīng)用?，F(xiàn)多選用經(jīng)過(guò)加工的有藥物治療作用、沒(méi)有副作用的工具，可以明顯提高刮痧的療效。

　　1．刮痧板

　　刮痧板是刮痧的主要工具。目前各種形狀的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。水牛角質(zhì)地堅(jiān)韌，光滑耐用，加工簡(jiǎn)便。水牛角性味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤(rùn)養(yǎng)；咸能軟堅(jiān)潤(rùn)下；寒能清熱解毒，因此具有發(fā)散行氣、清熱解毒、活血化瘀的作用，藥性與犀牛角相似，常為犀牛角的代用品。玉，性味甘平，入肺經(jīng)，潤(rùn)心肺，清肺熱?！侗静菥V目》認(rèn)為：玉具有清音啞、止煩渴、定虛喘、安神明、滋養(yǎng)五臟六腑的作用。古人常將玉質(zhì)品佩戴在手腕、頸部及胸部。水牛角及玉質(zhì)刮痧板均有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

　　水牛角和玉制品的刮痧板，刮拭完畢可用肥皂水洗凈擦干或以酒精擦拭消毒。為避免交叉感染，最好固定專人專板使用。水牛角刮板如長(zhǎng)時(shí)間置于潮濕之地，或浸泡在水里，或長(zhǎng)時(shí)問(wèn)暴露在干燥的空氣中，會(huì)發(fā)生裂紋，影響使用壽命。因此刮畢洗凈后應(yīng)立即擦干，最好放在塑料袋或皮套內(nèi)保存。玉質(zhì)板在保存時(shí)要避免磕碰。

　　刮痧板一般加工為長(zhǎng)方形，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長(zhǎng)邊，一邊稍厚，一邊稍薄。薄面用于人體平坦部位的治療刮痧，凹陷的厚面適合于按摩保健刮痧，刮板的角適合于人體凹陷部位刮拭。還有適合經(jīng)絡(luò)全息刮拭方法的刮痧板，一側(cè)短邊為對(duì)稱的圓角，其兩角除適用于人體凹陷部位刮拭外，更適合作脊椎部位及頭部全息穴區(qū)的刮拭。

　　2．潤(rùn)滑劑

　　刮痧的潤(rùn)滑劑多用兼有藥物治療作用的潤(rùn)滑劑。以有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)又沒(méi)有毒副作用的藥物及滲透性強(qiáng)、潤(rùn)滑性好的植物油加工而成。藥物的治療作用有助于疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，活血化瘀。植物油有滋潤(rùn)保護(hù)皮膚的作用。

　　刮痧時(shí)涂以潤(rùn)滑劑不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，使刮痧安全有效。目前符合上述要求的潤(rùn)滑劑有活血潤(rùn)膚脂和刮痧活血?jiǎng)﹥煞N?；钛獫?rùn)膚脂的作用較為廣泛，因?yàn)榛钛獫?rùn)膚脂為軟膏制劑，不但潤(rùn)滑性好，而且涂抹時(shí)不會(huì)因向下流滴而弄臟衣服，容易被皮膚吸收，活血潤(rùn)膚作用持久，特別適合于面部美容刮痧，可作刮痧和美容護(hù)膚兩用。