專家表示，白內(nèi)障患者有年輕化的趨勢，平時用眼不當，就要特別留心了。

    瘋狂煲劇惹來白內(nèi)障

　　臺灣一名34歲的女性因為迷上《后宮甄嬛傳》，不眠不休連看了72小時，后來因視力模糊就醫(yī)。原本以為只是度數(shù)加深，檢查后發(fā)現(xiàn)是竟然是“早發(fā)性白內(nèi)障”。

　　白內(nèi)障以往多發(fā)生在五六十歲的年齡層，但隨著越來越多人長時間使用3C產(chǎn)品，導(dǎo)致白內(nèi)障患者已越來越年輕化，像這名女性因為本身就有高度近視，加上不當用眼，才導(dǎo)致白內(nèi)障提早20年報到。

　　溫馨提醒：小孩不宜常用3C產(chǎn)品

　　隨著3C產(chǎn)品愈來愈多、愈來愈風行，臨床上已經(jīng)觀察到有許多小朋友從很小的年紀就開始近距離使用3C產(chǎn)品，導(dǎo)致近視提早發(fā)生。近視的年紀愈早發(fā)生，之后度數(shù)加深的速度也會愈快，變成高度近視的機率也會愈高，高度近視會造成眼睛許多不可逆的并發(fā)癥，家長不可輕乎。

　　長時間用眼可按6穴位舒緩

　　按摩眼部可以緩解視疲勞,改善視力等保健功效，可以有效的幫助治療一些眼部疾病。

　　1、攢竹穴：

　　【取穴方法】該穴位于面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處（當眉頭陷中，眶上切跡處）即是。

　　【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼瞤動，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風流淚（俗稱漏風眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。

　　2、睛明穴：

　　【取穴方法】人體睛明穴位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

　　【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

　　3、魚腰穴：

　　【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

　　【主治】鎮(zhèn)驚安神，疏風通絡(luò)，改善疲勞與頭痛。

　　4、絲竹空穴：

　　【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。

　　【主治】明目止痛。

　　5、瞳子膠穴：

　　【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側(cè)約一指幅的凹陷處。

　　【主治】改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。

　　6、承泣穴：

　　【取穴方法】人體承泣穴位于面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。定位此穴時通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。

　　【主治】散風清熱，改善眼睛紅痛,目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼瞤動，口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。

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