指甲雖小，卻不能輕視，如果太粗心不勤剪指甲，會(huì)給健康帶來許多影響。美國生活咨詢網(wǎng)“互動(dòng)村”最新載文，指甲長的人感冒幾率會(huì)大增。此外，愛留長指甲的女性還容易惹上婦科病，一定要多加留意。

　　指甲長過3毫米易藏傳染源

　　美國自然療法專家斯泰茜·莫布里博士表示，長指甲與手指間的縫隙會(huì)成為細(xì)菌的滋生地。近日，在美國傳染病協(xié)會(huì)舊金山會(huì)議上宣布了美國密歇根大學(xué)的一項(xiàng)研究。研究發(fā)現(xiàn)，如果指甲長度超過指尖3毫米，藏匿在指甲縫中的細(xì)菌過量的可能性大約是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的細(xì)菌和一些傳染病源，如流感病毒等。

　　怎樣洗手才能預(yù)防感冒病毒？

　　勤洗手是防止流感病毒的有效措施之一，但研究負(fù)責(zé)人、美國密歇根大學(xué)內(nèi)科醫(yī)學(xué)教授卡羅爾·考夫曼博士表示，大多數(shù)人洗手不足以清洗掉這些細(xì)菌。為預(yù)防感冒，還應(yīng)該勤剪指甲，使其與指尖平齊，洗手時(shí)最好用刷子認(rèn)真清理指甲縫；洗手時(shí)最好用溫肥皂水，時(shí)間以哼一遍“生日快樂”歌為宜；只洗手和腕部是不夠的，還應(yīng)將前臂、手肘處也清洗干凈；洗手后還要馬上擦干，否則細(xì)菌仍會(huì)大量滋生；美國自然療法專家杰米·奧斯金博士表示，用毛巾擦手比用紙巾更容易傳播病菌，因此應(yīng)該使用一次性紙巾擦手。

　　此外，除了要正確洗手，還應(yīng)避免經(jīng)常用手摸臉。近日，《臨床傳染病》雜志刊登了美國國立衛(wèi)生研究院的一項(xiàng)最新研究稱，人們經(jīng)常會(huì)無意識(shí)地用手去碰眼睛、鼻子、嘴巴等部位，這會(huì)使人更容易感染藏匿在指甲、指尖中的致病病毒。

　　長指甲接觸內(nèi)褲易致陰道炎

　　長指甲最容易藏污納垢，隱蔽的指甲縫里會(huì)隱藏著大量的真菌，稍不注意，抓癢或碰觸內(nèi)褲，都可能會(huì)使真菌進(jìn)入陰道。女性泌尿生殖系統(tǒng)因結(jié)構(gòu)的原因又極易受到這些致病菌的侵害。只要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會(huì)發(fā)生。

　　勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡，可洗去身體表面的大部分真菌，大大減少真菌的傳播機(jī)會(huì)。留有長指甲的女性，回到家第一件事就是要洗手，而且平時(shí)做完家務(wù)，尤其是洗完澡后還使用了鍵盤、鼠標(biāo)之類的，在睡覺前一定要洗手。而自己或家人有灰指甲的，一定要將襪子和內(nèi)褲分開清洗晾曬。