人在流鼻血時第一反應是仰頭，但這種做法并不正確，這樣會導致血液倒流。

    孩子流鼻血時別仰頭

　　流鼻血時的仰頭姿勢，會使血液由于重力原因順著鼻道向后流到咽喉部，如將其咽入胃內(nèi)，就會刺激胃腸黏膜，產(chǎn)生胃部不適乃至嘔吐。此外，鼻腔內(nèi)血液積量過多時，有可能由鼻淚管回流到眼，出現(xiàn)眼角出血；當咽血量過多、過急時，還容易嗆入氣管及肺內(nèi)，造成呼吸道梗阻。

　　流鼻血時怎樣處理？

　　要立即坐下，將鼻腔內(nèi)血液擤干凈，并將拇指放在出血的鼻側，食指捏住鼻頭可活動的組織來壓迫止血，一般指壓時間為5-10分鐘，指壓的力度，應該以感到鼻痛，同時讓出血者張口呼吸為宜。

　　鼻部可用濕毛巾或冰塊冷敷，以縮短止血時間。如果10分鐘后還是無效，應立即到醫(yī)院就診。

　　孩子鼻粘膜薄易流鼻血

　　從西醫(yī)角度來說，常見的原因有外傷(如跌打損傷）、外感、過敏、炎癥、擤鼻子過猛等等。這是因為，大多數(shù)孩子的鼻粘膜比較薄弱，或是感冒后鼻炎引起了鼻內(nèi)充血，血管擴張，血管壁變薄，在喘氣、咳嗽大亨誘因下，壓力加大，血管因此破裂出血。

　　流鼻血在中醫(yī)上稱為鼻衄，出血嚴重者成為鼻洪。從中醫(yī)角度來說，鼻衄是身體“過火”引起的。但這“火”可分為實、虛兩大類。實證多以肺、胃肝之火熱為主，火性上炎，循經(jīng)上蒸，鼻部脈絡受損而出血。虛證多為肝腎陰虛，虛火上越，灼傷鼻部經(jīng)絡而出血，或因脾氣虛弱，氣不攝血而出血。

　　肝胃實火上炎多見于形體過胖的孩子，表現(xiàn)為脾氣比較焦躁，容易發(fā)脾氣。此類孩子石是紅的，舌苔是黃的。中成藥方面，可服用牛黃解毒丸、水牛角濃縮粉，或用夏桑菊沖劑降火。

　　肝腎陰虛的孩子，常表現(xiàn)為活動后容易累，喜歡讓大人抱，尿量較多，大小便比較吃力。這類孩子的鼻衄，可用中成藥六味地黃丸、知柏地黃丸治療。脾氣虛不攝血者，表現(xiàn)為比較瘦弱、不愛吃飯，這類孩子的鼻衄可用中成藥歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、參芪精治療。

　　通過食療預防流鼻血

    平時針對不同情況，可運用一些食療方法進行有效的預防。

　　比如肝腎陰虛的孩子，平時多服用本地塘鲺煲黑豆湯；熱性鼻炎的孩子，多喝鮮蓮藕煲豬鼻子湯，以“鼻”治鼻；肝、胃有火熱的孩子，可喝夏枯草煲豬胰湯，以及紅蘿卜茅根煲豬瘦肉湯。

　　對于外感風熱者，即風熱感冒后流鼻血的孩子來說，沙參、百合、南杏仁煲豬肺湯就更為合適了。

　　由于氣候環(huán)境變化，現(xiàn)在的孩子鼻部、咽部容易受燥邪干擾，灼熱上火，為保護肺絡、鼻絡，平時應該給孩子多喝一些養(yǎng)陰潤燥的飲品，如鮮雪梨汁、鮮藕汁、鮮西瓜汁、蜂蜜水等等。