關(guān)于如何科學(xué)用腦，我的做法是結(jié)合自己的愛好、專業(yè)進(jìn)行選擇。我是中醫(yī)，我一輩子為人看病，內(nèi)、外、婦、兒科，幾乎什么病都看，就算現(xiàn)在九十多歲，也偶爾為一些人看病，看病這個(gè)過程便能很好地用腦。還有就是為學(xué)生講課，這也是一種鍛煉，是預(yù)防衰老的好方法。如果你是教師，這一招就挺好用。當(dāng)然，我年輕時(shí)看書很雜，也熱愛運(yùn)動(dòng)，另外我還喜歡書法、詩詞歌賦之類，這些都能幫助開動(dòng)腦筋。

　　另外，在參加身體鍛煉時(shí)，將身體鍛煉與健腦運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，做到健體與健腦同步進(jìn)行，也可幫助延緩腦衰老的發(fā)生。

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