正常情況下，人的心率和血壓都應(yīng)該處在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，如果心率或血壓超出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)那么就屬于病理狀態(tài)了。那么正常心率一分鐘多少次？血壓多少才算高血壓？今天我們邀請到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

正常心率一分鐘多少次？

正常孩子的心率與成人的心率是不一樣的，孩子的心率會(huì)隨年齡的變化而有所不同，孩子越小心率越快，所以一般說的心率是指成人的心率。成人的心率正常的是每分鐘60~100，若是超過了100那就是心動(dòng)過速，低于60次，那就算是心動(dòng)過緩。很多因素會(huì)影響心率，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候或發(fā)燒的時(shí)候心率會(huì)加快，安靜睡覺的時(shí)候心率會(huì)減慢。因?yàn)閭€(gè)體差異有的人心率比較慢，也沒有不舒服的情況，感覺身體也健康，這種情況也可以看作是正常的。

血壓多少才算高血壓？

成年人的血壓高壓等于或大于140毫米汞柱，低壓等于或大于90毫米汞柱就算是高血壓。測量血壓的時(shí)候要在安靜的情況下測量，不要精神緊張，避免情緒激動(dòng)，因?yàn)檫@些因素都會(huì)影響血壓。血壓與年齡因素也是有關(guān)系的，相對(duì)來說兒童比成年人的血壓要低，隨著年齡的改變血壓是有所改變的，所以一般說正常的血壓就是指成人的血壓。要保持身體健康，要預(yù)防高血壓發(fā)生。

正常人的心率范圍，無論是兒童還是成年人，亦或是老年人，標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值都為60~100次/分鐘。如果心率過快就屬于心動(dòng)過速，心率過慢就屬于心動(dòng)過緩，這些都屬于是心律失常。成年人靜止坐位血壓是在60~90/90~140，如果高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就屬于高血壓，高血壓患者更加要關(guān)注自身的健康狀態(tài)，多鍛煉、清淡飲食、也應(yīng)該保持一個(gè)健康的生活作息。