中風(fēng)是指腦血管在高血壓、高血脂等危險因素作用下，發(fā)生阻塞或者破裂出血，引起腦功能受損。由于老年人群易患此類心血管疾病，因此是中風(fēng)的高危人群。但是，隨著社會發(fā)展，年輕人的生活節(jié)奏快，壓力大，不注意飲食和作息，加速了血管病變的發(fā)生，也增加了年輕人患中風(fēng)的風(fēng)險。年輕人群，不能掉以輕心，需要在日常生活中了解中風(fēng)的危險因素，主動遠(yuǎn)離危險因素，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。下面就由惠州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃志勇針對中風(fēng)的年輕化趨勢和年輕人對于中風(fēng)預(yù)防的注意事項(xiàng)等問題作出解答。

年輕人會得中風(fēng)嗎？

年輕人會得中風(fēng)。年輕人中風(fēng)是指18到45歲之間這個年齡段得了中風(fēng)。一般認(rèn)為中風(fēng)是一種老年性疾病。但實(shí)際上，現(xiàn)在中風(fēng)的發(fā)病呈現(xiàn)年輕化的趨勢。現(xiàn)在年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、熬夜、抽煙、喝酒，或者有些潛在的疾病沒有被發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致年輕人中風(fēng)的發(fā)病逐漸增多。

年輕人怎樣預(yù)防中風(fēng)？

年輕人預(yù)防中風(fēng)要注意一下幾點(diǎn)：

第一，年輕人要保持良好的心態(tài)，這樣可以避免血壓因情緒而引起大幅波動，防治對血管造成破壞作用；

第二，年輕人要保持有充足的睡眠；

第三，年輕人要注意定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、高脂血癥等中風(fēng)高危因素，及時作出預(yù)防，才能減少中風(fēng)的發(fā)生。

總而言之，中風(fēng)好發(fā)于老年患有基礎(chǔ)疾病較多的患者，但并不意味著年輕人群中不會發(fā)生中風(fēng)。年輕人過多的暴露于中風(fēng)的高危因素下，很可能發(fā)生中風(fēng)。年輕人需要通過運(yùn)動等方式，減輕工作生活中的壓力，養(yǎng)成良好的生活及睡眠習(xí)慣，不抽煙喝酒，不熬夜，定期進(jìn)行體檢。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有中風(fēng)風(fēng)險時，密切觀察，及時采取預(yù)防和干預(yù)措施。