高血壓是一種可控制但必須終身治療的疾病，主要是指血管內(nèi)流動的血液對血管壓力值持續(xù)高于正常的一種疾病。當(dāng)患者血壓增高時會出現(xiàn)頭痛頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木以及心悸等癥狀，當(dāng)血壓增高到一定程度，患者會出現(xiàn)神志不清和抽搐等癥狀，嚴(yán)重?fù)p害心、腦、腎等器官。為了降低心腦血管的發(fā)病幾率，一定要對高血壓進(jìn)行防治，那么高血壓的防治基礎(chǔ)是什么，接下來就請惠州市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師鄭如義詳細(xì)的為我們做出相關(guān)解答。

高血壓的防治基礎(chǔ)是什么？

高血壓防治的基礎(chǔ)為健康飲食和改正不良生活習(xí)慣。高血壓防治應(yīng)低鹽、低脂，低糖飲食，生活習(xí)慣上要戒掉不良嗜好如熬夜、抽煙等。高血壓患者可進(jìn)行正常的鍛煉，如打籃球、打羽毛球、乒乓球、游泳、慢跑、跳廣場舞等都是可以的，但不能進(jìn)行激烈的對抗性運(yùn)動。

高血壓危象的臨床表現(xiàn)有哪些？

高血壓危象的臨床表現(xiàn)有心力衰竭、腦出血、高血壓腦病、腎功能衰竭、眼底出血等癥狀。高血壓危象指高血壓急癥，在短期內(nèi)血壓急劇上升，且伴有心、腦、腎功能障礙，可分為惡性高血壓和高血壓腦病，常表現(xiàn)為收縮壓大于180mmHg，舒張壓大于130mmHg。

老年人出現(xiàn)高血壓的急救措施有哪些？

老年人出現(xiàn)高血壓的急救措施有：

1、口服日常的降壓藥；

2、如果患者血壓急劇升高，且伴隨有其他癥狀如頭痛或視物模糊，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行就診。因高血壓老年患者的血壓波動較大，患者應(yīng)多留意自身身體狀態(tài)，避免產(chǎn)生血壓急劇升高情況。

高血壓危害比較大，嚴(yán)重影響患者的身心健康，給患者生活和工作都帶來很大不便，尤其是對于老年人來說，還容易并發(fā)心腦血管疾病，威脅患者生命，所以必須要預(yù)防高血壓。在日常生活中必須要保持良好的生活作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，保證每天充足的睡眠，勞逸結(jié)合。此外患者還需要長期口服降壓藥物，防止血壓升高，定時監(jiān)測血壓。