心肌炎顧名思義就是心肌出現(xiàn)了彌漫性的炎癥，一般是病毒性的心肌炎，此類(lèi)患者應(yīng)該對(duì)癥下藥，積極的進(jìn)行治療，同時(shí)要多注意休息，做好護(hù)理措施，這樣才能夠讓身體快速的恢復(fù)，如何來(lái)養(yǎng)生呢。

心肌炎患者如何來(lái)養(yǎng)生？

1、做好飲食上的調(diào)理

對(duì)于心肌炎患者來(lái)說(shuō)飲食方面應(yīng)該遵循高維生素、高熱量及高蛋白，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多為身體補(bǔ)充葡萄糖，千萬(wàn)不能暴飲暴食不能吃煎炸、辛辣及熏烤的食物，不能吸煙喝酒，因?yàn)闊煵堇锩娴哪峁哦?huì)加快冠狀動(dòng)脈痙攣的收縮，最終影響了心肌的缺血，大量喝酒的話會(huì)導(dǎo)致血管功能出現(xiàn)失調(diào)，平時(shí)可以多吃一些人參粥或者菊花粥，按照醫(yī)生的囑咐來(lái)選擇西洋參，幫助心肌炎恢復(fù)到正常。

2、要做到勞逸結(jié)合

不能讓情緒突然的激動(dòng)，也不能做重體力以及腦力的勞動(dòng)，不能讓身體過(guò)度的疲勞，注意勞逸結(jié)合，不然會(huì)降低免疫系統(tǒng)，要經(jīng)常觀察身體的一些狀況，每天要注意監(jiān)測(cè)脈搏以及體溫等。

3、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息

心肌炎急性發(fā)作期間要臥床休息4個(gè)星期，一星期后至少要休息三個(gè)月，對(duì)于嚴(yán)重的心肌炎并且伴有心臟擴(kuò)大的人群至少要休息一年，一直讓癥狀消失為止，心肌炎后遺癥的患者要和正常人一樣工作以及生活，不能長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)和熬夜。

4、要積極的預(yù)防感染

大部分的心肌炎是病毒感染所引起的，所以一定要防止病毒的侵入，預(yù)防腸道感染以及呼吸道感染，容易感冒的人群要多增加營(yíng)養(yǎng)，不能讓身體過(guò)度的勞累，多進(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，減少不必要的外出，冬季外出時(shí)要做好防寒保暖的工作，注意飲食的衛(wèi)生，感冒流行期間盡量是帶上一次性的口罩，減少公共場(chǎng)所活動(dòng)的量。

5、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉

患者病情在康復(fù)期間，要根據(jù)自身的耐力和體力選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如練氣功、散步或者做保健操，等這樣能夠讓病情得到康復(fù)，防止出現(xiàn)后遺癥，心肌炎后遺癥只要是沒(méi)有嚴(yán)重的心律失常就可以鍛煉。

溫馨提示

對(duì)于心臟功能不全以及心臟擴(kuò)大的人群，一定要嚴(yán)格控制活動(dòng)，多注意臥床休息，一直讓疾病停止發(fā)展和心臟形態(tài)恢復(fù)到正常為止，若是出現(xiàn)煩躁不安，胸口悶痛，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛劑或者鎮(zhèn)靜劑。