冠心病之類(lèi)的心血管疾病是老年患者的催命劍，患了冠心病，情況嚴(yán)重時(shí)，極有可能突發(fā)死亡。如今，冠心病的發(fā)作人群更廣，年輕人也有可能患冠心病?；剂斯谛牟?，不僅僅需要積極治療，還需要做好日常調(diào)養(yǎng)與護(hù)理，咱們來(lái)了解下。

冠心病的日常護(hù)理方法

1、對(duì)冠心病患者而言，碰到不順心的事應(yīng)保持心平氣和，盡量避免情緒激動(dòng)?？偹苤?，情緒過(guò)于激動(dòng)，可能引發(fā)心絞痛或心肌梗死。因此，那些脾氣急躁、愛(ài)管閑事、易生悶氣的冠心病患者，必須經(jīng)常提醒自己，遇事要冷靜，談話應(yīng)心平氣和。若心情一時(shí)難以保持平靜，應(yīng)走開(kāi)到別的地方去，換一換環(huán)境，或進(jìn)行適當(dāng)勞動(dòng)或體育活動(dòng)，以緩解、釋放內(nèi)心的不痛快。

2、正確對(duì)待冠心病，化解心中的壓力。在醫(yī)生幫助下，患者先了解心臟的構(gòu)成、冠心病形成的原因以及冠心病常見(jiàn)的誘發(fā)因素，使患者能更清楚的了解冠心病，從而消除那種“為何偏我得冠心??？”的不正常心態(tài)，建立起一種能與病共處的正常心態(tài)，減輕不必要的思想壓力，有助于預(yù)防心肌梗塞、猝死等心臟意外事件的發(fā)生。

冠心病的飲食禁忌

1、少吃高脂肪、高熱量食物

如果長(zhǎng)時(shí)期一直食用脂肪高、熱量高的食品，能夠?qū)е卵粩嗟纳仙?，血液的血粘稠度不斷增高，形成了?dòng)脈樣硬化斑塊發(fā)生，引發(fā)血栓淤堵后復(fù)發(fā)。因此，肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)卵、花生等油脂含量多、膽固醇高的食物一定要減少食用；全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。

2、不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

如酒類(lèi)、尖椒花椒類(lèi)、麻辣火鍋等食品，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等，冠心病的人群，都需要減少食用。

3、蛋白質(zhì)應(yīng)少攝入

有不少市民認(rèn)為，蛋白質(zhì)是維持心臟健康必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而進(jìn)食大量的蛋白質(zhì)食物。據(jù)專(zhuān)家介紹，蛋白質(zhì)不易消化，容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以攝入蛋白質(zhì)應(yīng)適量，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過(guò)1克為宜，牛奶、酸奶、魚(yú)類(lèi)和豆制品對(duì)防治冠心病有利。

溫馨提醒

患有心臟冠狀動(dòng)脈狹窄的疾病患者，當(dāng)胃擴(kuò)張后，會(huì)引起血壓增高，心肌耗氧量增多，進(jìn)餐過(guò)飽易誘發(fā)心絞痛，所以，冠心病患者，要避免暴飲暴食。