高血壓疾病的出現(xiàn)，是引發(fā)心腦血管疾病的非常重要的危險(xiǎn)因子，比較多的會(huì)引發(fā)心腦血管出現(xiàn)腦卒中、心臟病等并發(fā)癥，是直接導(dǎo)致居民死亡的第一大病因。同時(shí)，隨著人們生活工作環(huán)境的變化、生活的不良習(xí)慣、環(huán)境的不斷污染等多方面原因?qū)е碌挠绊?，高血壓發(fā)生有著年輕化的趨勢(shì)。高血壓這一慢性心血管疾病，已經(jīng)成為年輕人群需要注意和警惕的一大隱形殺手，而如何認(rèn)知自己的血壓，通過三個(gè)問題便可知曉。

哪些人需要監(jiān)測(cè)血壓？

大概有百分之五十的高血壓疾病患者，高血壓的出現(xiàn)是沒有任何癥狀表現(xiàn)的，所以建議定期監(jiān)測(cè)血壓，利用各種機(jī)會(huì)把高血壓檢測(cè)出來。正常成年人至少每?jī)赡隃y(cè)量血壓一次；對(duì)35歲以上的患者，即使因其他疾病進(jìn)行醫(yī)院就診的時(shí)候，也需要及時(shí)測(cè)量血壓數(shù)據(jù)；對(duì)血壓130-139到85-89毫米汞柱的患者、肥胖患者、平時(shí)大量飲酒、飲食口味重的患者等，建議每半年測(cè)量血壓一次。一旦有出現(xiàn)頭痛目眩、頭暈、心悸、后頸部疼痛、后枕部或顳部搏動(dòng)感等情況，就盡快進(jìn)行血壓的測(cè)量，要留意師傅是因?yàn)槌霈F(xiàn)了高血壓所導(dǎo)致的癥狀。

如何正確測(cè)量血壓？

測(cè)量血壓的數(shù)據(jù)，看著非常簡(jiǎn)單，但是實(shí)際中，卻有比較多的細(xì)節(jié)需要進(jìn)行注意的。一般醫(yī)生都建議使用上臂式血壓計(jì)，腕式血壓計(jì)通常不推薦使用；檢查血壓的前期，檢查人群需要安靜的坐位上進(jìn)行休息至少五分鐘，半個(gè)小時(shí)以內(nèi)要禁止吸煙、食用咖啡和茶，排空膀胱；選擇坐的位置，最好使用坐著靠背的椅子，裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平；需要間斷一到二分鐘里面，在重新重復(fù)進(jìn)行測(cè)量，使用兩次讀數(shù)的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的兩次讀數(shù)相差五毫米汞柱以上，應(yīng)再次測(cè)量，取3次讀數(shù)的平均值記錄。

高血壓患者如何監(jiān)測(cè)？

一天中上午六點(diǎn)到八點(diǎn)，以及晚上六點(diǎn)到四點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)測(cè)量的血壓是最為適宜，每一次進(jìn)行測(cè)量的辦法都要二到三次，選擇平均數(shù)值。對(duì)于剛剛診斷患上的高血壓，以及處于血壓不穩(wěn)定時(shí)期，通常會(huì)建議在家里連續(xù)測(cè)量血壓一個(gè)星期左右，至少三天，每天早晚各測(cè)量一次，每次測(cè)量2-3遍，選擇平均數(shù)值；血壓控制平穩(wěn)時(shí)，可以每星期只需要進(jìn)行測(cè)量一天血壓。

溫馨提示

以上所說的內(nèi)容就是高血壓的檢查，希望大家能對(duì)此了解。只要早點(diǎn)結(jié)合高血壓的檢查，就可以讓患者盡早配合治療，到時(shí)就可有效地緩解病情。所以要想患者早點(diǎn)控制病情，就請(qǐng)大家多多參考高血壓的檢查方法。