現(xiàn)在的心腦血管疾病的發(fā)病率越來越高了，很多數(shù)據(jù)表明，心腦血管疾病的發(fā)生與平時的不良生活習慣和不良的負面情緒有很大的關(guān)系。長期壓力過大或者是經(jīng)常抑郁和焦慮等負面情緒，會增加心腦血管疾病的幾率，而且會增加心臟病的死亡率。

悲傷引發(fā)心衰？帶你揭秘4種負面情緒對心臟的危害有多大！

負面情緒一、憤怒導致房顫

當人們在感覺到非常憤怒的情況下，身體就會分泌出大量的皮質(zhì)醇和腎上腺素，這些激素是壓力的激素，壓力激素越多，就會增加高膽固醇血癥和高血糖的風險。所以在平時容易發(fā)怒的人，更容易患心梗和心絞痛以及其他的冠心病。很多的數(shù)據(jù)表明，在平時急躁易怒的人更容易患房顫。

負面情緒二、悲傷引發(fā)心衰

如果陷入到悲傷的情緒中無法自拔，那么就會出現(xiàn)嚴重的心律失常，會表現(xiàn)為胸痛和氣促，甚至會有休克的癥狀。長時間悲傷會導致壓力激素和腎上腺素的分泌在短時間內(nèi)增多，毒素就會流向心臟，會導致心臟泵血功能下降，進一步誘發(fā)壓力性心力衰竭。

負面情緒三、孤獨憋出冠心病

有研究發(fā)現(xiàn)，長時間孤獨會增加患冠心病的幾率。因為長時間孤獨會導致心情郁悶，有什么心理問題，也無法和他人溝通和排解，這樣長時間的壓力無法排泄，就會對心臟造成危害，時間久了之后會憋出冠心病。

負面情緒四、壓力大帶來高血壓

現(xiàn)代人面對的壓力是非常大的，長時間壓力過大會導致體內(nèi)分泌壓力激素，這種應激反應就會對血管系統(tǒng)造成損傷，容易誘發(fā)高血壓以及血管損傷。即使在心臟檢測的時候，各項指標都很正常，但是在平時壓力過大的話，很有可能會患突發(fā)性心臟病。

溫馨提示

其實心腦血管疾病就是一種生活疾病與平時的生活狀態(tài)有密切的關(guān)聯(lián)，在平時容易動怒或者是經(jīng)常處于孤獨和悲傷的狀態(tài)，壓力過大這些不良的負面情緒都會增加患心腦血管疾病的風險。所以大家在平時生活里一定要學會放松自己，應該保持心情平和，要學會知足常樂，應該拋開一切心理包袱來面對生活和工作，這樣才會有健康的身體。