眾所周知，由于糖尿病的出現(xiàn)，主要多發(fā)于一些中老年人，對于他們造成的危害極大。糖尿病的病情變化主要在血糖上，患者的血糖不是那么好控制的。對于大家來說，應(yīng)該注意了解一些日?？刂铺悄虿〉姆椒?，避免病情加重。那么，糖尿病控制血糖的方法是什么？

在現(xiàn)在的醫(yī)療環(huán)境下，臨床上控制糖尿病的日常方法有很多，常見的有：

1、限制鈉鹽，根據(jù)醫(yī)生的建議，最好每人每日的食用鹽數(shù)量在六克以內(nèi)，特別是患有糖尿病早期的，以及家庭中有遺傳史的患者，每日使用食用鹽的數(shù)量應(yīng)該是控制在五克最適合，中度重度糖尿病者使用鹽量應(yīng)該更少。

2、限制膽固醇，在平時要盡量減少含膽固醇食物的攝取量，比如蛋黃、牛肉、豬肉等，這些食品一般都可以引起身體中的膽固醇含量上升以后超標準。其次，在燒菜的時候，最好是使用植物油，有效控制糖尿病疾病的辦法，一定要減少使用動物脂肪油，避免脂肪以及膽固醇都超標。

3、控制食物總熱量，不管是糖尿病患者還是要預防糖尿病，在日常的飲食中都需要注意嚴格控制食物的熱量，對于一些高熱高脂的食物都應(yīng)該盡量避免。大部分肥胖人群都患有糖尿病，這是由于熱量攝取過多，膽固醇過量所造成血管堵塞所引起，因此要想預防以及治療糖尿病，控制飲食以及減肥是最合理的方法。這是控制糖尿病的方法之一。

4、保護血管食物，除了要知道一些飲食禁忌之外，還應(yīng)該知道哪些食物具有保護血管以及降糖的作用。比如西芹、蘿卜、西紅柿、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，這些食物就具有很好的降糖作用；而像山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等，這些食物則具有很好的降血脂功效。

溫馨提示

以上所介紹的就是糖尿病控制血糖的方法，相信大家都知道一些了。糖尿病是不容忽視的疾病，建議大家應(yīng)該多加了解，希望糖尿病患者能科學合理的控制糖尿病，出現(xiàn)異常，要注意及時進行治療。