家庭醫(yī)生在線：心力衰竭患者日常如何保??？（飲食、運動和睡眠）

靳利利主任：我們還是看它到了哪個階段、哪個期、哪個分級，根據(jù)他的情況是心力衰竭的二級、三級、四級，還是要看它的結(jié)構(gòu)情況。就一般的情況來說，（病人）還是要適量運動。（這）可以改善心肺功能，再有就是運動要個體化，可以逐漸地遞增運動量，但在運動量過程中，不能出現(xiàn)心衰的癥狀，出現(xiàn)呼吸困難的情況還是要避免的，這是運動。

另外從飲食來說，（病人）一定要嚴格控制鹽，再有一個就是飲水，如果水腫、這些容量負荷循環(huán)比較差，在飲水方面也得嚴格控制。另外（要）吃清淡容易消化（的食物）。

從睡眠的角度出發(fā)，如果病人睡眠比較差，那會影響血壓、血糖這些情況，導致心衰癥狀加重，所以一定要去改善自己的睡眠情況。可能平臥不行的情況，可以枕頭高一點，改善睡覺不舒服的癥狀，盡量保證睡眠充足，保證睡眠時間。如果實在這種情況（自我改善不了），那還是（得）找醫(yī)生用一些藥物，盡快把自己癥狀改善，（這樣）睡眠質(zhì)量也會提高的。