家庭醫(yī)生在線：清晨血壓偏高怎么辦？

張敏州教授：所有的病人，我們提倡他（堅持）一種的運動方式，改善他飲食的結(jié)構(gòu)，包括他的運動的狀態(tài)等等，（這些）都是基于對他的血壓，客觀的一種的評判。他血壓是一種安全下的血壓還是一種不穩(wěn)定的血壓要區(qū)分開來，假如病人的血壓是比較高的，他沒有得到有效的控制，或者沒有對病人進行一些健康教育的宣傳，他還不認識到自己血壓是高。有時候運動，他會有點盲目，（這）會導致他運動中發(fā)生一些血壓突然增高發(fā)生的意外。但如果告訴了這病人，他是高血壓病人，他首先要對自己、對高血壓的認識有一種知曉率，在這個基礎上，我們再通過生活方式的改善，能不能不吃藥，他的血壓能夠恢復過來。如果可以，

我們要教病人通過這種方法，應該是更加有效方法，而且這種方法也應該說目前在高血壓早期病人，更多的通過生活方式的改善是能夠有效地控制血壓的。

我們也不希望病人過早地去用一些藥物去干預，這是一個。另外，病人的血壓通過生活方式的干預，他的血壓還是高，還是沒控制下來，那就建議他要用藥物，用一些安全有效的藥物，去針對他高血壓進行治療。在這個基礎上面，我覺得再去討論什么的運動方式對他更加合適。