心肌梗塞發(fā)病率越來越高，主要是和平時(shí)飲食有很大的關(guān)系，尤其是對于身體肥胖、高血脂、高血壓、高血糖的患者來說是高危人群，當(dāng)出現(xiàn)心肌梗塞時(shí)患者會有一定的癥狀。

心肌梗塞會有呼吸困難的癥狀嗎？

大部分的心肌梗塞患者會出現(xiàn)呼吸困難，并且會伴有咳嗽，嚴(yán)重的患者也會出現(xiàn)肺氣腫，從而導(dǎo)致心力衰竭。同時(shí)心肌梗塞的患者也會出現(xiàn)心臟疼痛的癥狀，心臟疼痛是心肌梗塞的發(fā)病，這種疼痛是難以忍受的。當(dāng)發(fā)病時(shí)患者也會伴有心跳加速、發(fā)熱、臉色蒼白、血壓下降、煩躁不安甚至出現(xiàn)昏厥休克。

老年人怎么預(yù)防心肌梗塞？

1、避免身體過度勞累

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，千萬不能讓身體過度勞累，過度勞累就加重了心臟的負(fù)荷，容易出現(xiàn)心肌梗塞。平時(shí)要注意自身的修養(yǎng)，和朋友一起聊聊天、溜溜鳥、下象棋等。

2、避免過于緊張

長期處于緊張的狀態(tài)，會讓身體的血管出現(xiàn)收縮，本身老年人的血管很狹窄，特別容易導(dǎo)致心臟肌肉缺血，從而引發(fā)心肌梗塞，所以要學(xué)會放松情緒，遠(yuǎn)離緊張和焦慮的心態(tài)。

3、掌握好洗澡水的溫度

在洗澡時(shí)要掌握好水的溫度，水溫不能過熱也不能太冷，不能和身體體溫溫差太大，不然會讓身體受到了刺激，若血管受到強(qiáng)烈刺激的話會導(dǎo)致血管強(qiáng)烈的收縮，從而誘發(fā)心腦血管疾病。

4、注意身體的保暖

炎炎夏日期氣溫高，會讓人們更加的浮躁，此時(shí)要做好降溫措施，但是也不能一直待在空調(diào)房里，氣溫最高的時(shí)間段千萬不要出門，夏季可以在早晨九點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后做戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)一定要做好降溫措施，防止中暑。

5、要了解心肌梗塞的癥狀

全身乏力是心肌梗塞的主要癥狀，用任何藥物也是無法緩解的，而且也會伴有心臟跳動(dòng)不規(guī)律、嘔吐的癥狀，呼吸會困難，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)昏迷的情況，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)該立即服用硝酸甘油，并且選擇最近的醫(yī)院進(jìn)行搶救。

溫馨提示

老年人一定要掌握心肌梗塞的癥狀，隨時(shí)隨地的保護(hù)身體，防止心肌梗塞的發(fā)作。飲食盡量以清淡容易消化為主，不要吃高脂肪高，糖類的食物，積極的控制體重，遠(yuǎn)離高血壓、高血脂。