對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，控制血壓和合理降壓顯得尤為重要。除了配合治療用的降壓藥外，高血壓患者們也在積極尋找可輔助降壓的中藥材或食材。其中，三七粉為人所熟知和追捧。

三七作為人參家族中的一員，藥用價(jià)值極為珍貴。在《本草綱目拾遺》中，其稱三七為“中藥中之最珍貴者。”同時(shí)現(xiàn)代也有研究指出，三七具有降壓、降血脂等功效。因此，很多高血壓患者十分熱衷于服用三七粉，更有甚者認(rèn)為降壓藥副作用多，三七粉可代替降壓藥做降壓治療。這種觀點(diǎn)正確嗎？三七粉能代替西藥降壓?jiǎn)幔?/p>

三七粉能代替西藥降壓?jiǎn)幔?/strong>

三七粉是一種性溫、味甘微苦的中藥制品，不僅具有活血化瘀和擴(kuò)張血管的作用，還可起到降低血糖和血脂的作用。因?yàn)槿呔哂忻黠@的降壓作用，其主要通過(guò)三七粉來(lái)發(fā)揮降壓作用。三七粉通過(guò)緩解人體動(dòng)脈的硬化程度，使外周血管的彈性增加，并減少血管內(nèi)壁的壓力，從而起到降低血壓的作用，所以三七粉在臨床上常被用于高血壓的各類研究。

但這些研究靜靜局限于部分醫(yī)院的內(nèi)部研究，實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)方法以及得出的結(jié)論還有待完善和考究。所以，三七粉雖具有降壓作用，但目前來(lái)說(shuō)，沒(méi)有研究可以明確指出三七粉一定能降低所有高血壓患者的血壓，且也無(wú)研究表明三七粉可代替西藥降壓。

因此，建議廣大高血壓患者降壓治療還應(yīng)以西藥為主，千萬(wàn)不能用三七粉等相關(guān)中藥制品來(lái)替代西藥治療。但如果大家在堅(jiān)持使用西藥降壓的同時(shí)，與一些輔助降壓的中藥材同用也是可以的。

高血壓吃這些才能穩(wěn)穩(wěn)降壓

現(xiàn)階段，西藥降壓仍是主要的治療方式，三七粉等也只能起到輔助降壓的作用。那么除此之外，高血壓吃什么能輔助降壓呢？

1.富含維生素C的蔬果

食用富含維生素C的食物，特別是蔬果，可起到輔助降壓的作用，因此高血壓患者在可適量食用富含維生素C的食物。日常生活中，富含維生素C的蔬果有橙子、番茄和小白菜等。

2.含鉀和鈣等食物

鉀和鈣這兩種元素具有降壓作用，因此高血壓患者可適量食用含有這兩種元素的食物來(lái)輔助降壓。日常生活中，綠葉蔬菜和豆類含鉀元素較多，牛奶和蝦皮等富含鈣元素，高血壓患者可根據(jù)自身情況來(lái)選擇食用。

3.多含膳食纖維的食物

進(jìn)食膳食纖維含量多的食物可起到輔助降壓的作用，因此高血壓患者可適量進(jìn)食膳食纖維含量豐富的食物，如玉米、大麥和胡蘿卜等食物。這些食物既能控制熱量的代謝，增加飽腹感，還能減少血脂對(duì)血管壁的傷害，從而降低發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。