心腦血管性疾病就是血管細(xì)胞的異常代謝或因?yàn)槿粘５娘嬍吃蛟斐傻难墚惓！４藭r(shí)的血管極易堵塞或破裂，并隨著年齡的增長(zhǎng)，血管內(nèi)的沉淀物質(zhì)越來(lái)越多，造成血栓，進(jìn)而就形成了心腦血管疾病，這也是危害中老年人群健康常見的疾病。所以可以對(duì)這個(gè)疾病進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的了解，并及早進(jìn)行預(yù)防。

心腦血管疾病的癥狀有哪些？

1、疼痛：心腦血管疾病的典型癥狀就是心前區(qū)疼痛，平時(shí)可能伴有胸悶，心悸，心律不齊。甚至?xí)可嬷磷蠛蟊澈妥笫直厶弁?，還可能突然出現(xiàn)劇烈的頭痛，頭暈。

2、呼吸困難：心腦血管疾病常常會(huì)表現(xiàn)出氣緊，虛弱，噯氣。

3、眩暈：在疾病嚴(yán)重時(shí)，甚至可能出現(xiàn)平衡能力失調(diào)，站立不穩(wěn)，眩暈，頭暈，耳鳴等癥狀。

4、偏癱：偏癱，偏身感覺(jué)障礙，失語(yǔ)，肢體無(wú)力，語(yǔ)言障礙，小便失禁，這些問(wèn)題在疾病后期都可能會(huì)出現(xiàn)。

5、疲乏無(wú)力：這是全身癥狀，患者突然出虛汗，低熱，胸悶，心悸或突然出現(xiàn)打呃、嘔吐等，這是植物神經(jīng)功能障礙的表現(xiàn)。中老年人一旦有這個(gè)癥狀出現(xiàn)，要警惕。

6、意識(shí)障礙：主要表現(xiàn)精神萎靡不振，昏昏沉沉。突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動(dòng)遲緩或多語(yǔ)易躁，甚至短暫的意識(shí)喪失，這和腦缺血有一定關(guān)系。

心腦血管疾病應(yīng)該如何預(yù)防？

1、穩(wěn)定血壓：有心腦血管疾病患者一定要控制自己的情緒，控制血壓。血壓過(guò)高和過(guò)低都要及時(shí)調(diào)整，避免血壓異常引起其他并發(fā)癥。

2、適度鍛煉：在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，一定要適可而止，不要過(guò)度勞累。最好到微微出汗就停止鍛煉。

3、合理飲食：多吃新鮮的水果蔬菜多喝水，防止血液過(guò)度黏稠，脂質(zhì)沉積形成血栓。

4、避免用力：比如避免搬運(yùn)過(guò)重的物體，突然發(fā)力會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張容易導(dǎo)致心肌梗死發(fā)生。

心腦血管疾病是中老年常見的血管性疾病。這種疾病一定要及時(shí)治療，并且在生活中注重各方面的護(hù)理，要遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥。治療過(guò)程中需要注意的還包括飲食方面和情緒心理方面。飲食最好清淡適宜，情緒要及時(shí)調(diào)整，避免情緒波動(dòng)，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和工作。