血壓測量的是否科學(xué)，也決定了血壓測量的準(zhǔn)確度，如果不能正確的測量血壓，很有可能無法測出自己的實(shí)際血壓。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師吳輝教授表示，血壓的測量一定要有一定的標(biāo)準(zhǔn)，包括測量的地點(diǎn)、體位、血壓儀的選擇以及測量的狀態(tài)都很有講究。

測量血壓要注意哪些問題？

測量場所：血壓的測量場所一般在診所或者家庭，如果是已經(jīng)確診的高血壓患者，可以在家庭測量血壓，這可以避免到醫(yī)院或診所出現(xiàn)緊張，誘發(fā)血壓升高的情況。

測量體位：測量血壓時(shí)可以坐著也可以躺著，坐位是最常用的情況，當(dāng)然在家庭測量時(shí)，有些情況也可以采用臥位測量。

測量儀器：測量血壓需要用到血壓計(jì)，我們經(jīng)常用到水銀柱式血壓計(jì)，家庭中現(xiàn)在也經(jīng)常有電子血壓計(jì)。吳輝教授表示，不管使用哪種，關(guān)鍵血壓計(jì)或者血壓儀一定要是經(jīng)過認(rèn)證的，且符合國際標(biāo)準(zhǔn)的。

測量狀態(tài)：測量血壓時(shí)，一定要避免精神緊張或者不夠安靜等情況，最好是在安靜和休息的狀態(tài)下進(jìn)行測量，測量的時(shí)候保持精神放松。坐著測量的時(shí)候一定要注意保持袖帶的位置和心臟的位置齊平。

哪些因素會(huì)影響測量血壓的效果？

1、衣服：有調(diào)查顯示，脫衣這個(gè)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致血壓升高，而其中收縮壓會(huì)在休息6分鐘時(shí)恢復(fù)到脫衣前的水平，舒張壓大概會(huì)在休息后3分鐘后恢復(fù)到脫衣前的水平，因此建議大家應(yīng)在脫衣后休息6分鐘再測量血壓。另外測量血壓的時(shí)候應(yīng)避免穿套頭衫。

如果是老年患者，在測量血壓的時(shí)候先將需測血壓的一側(cè)袖子脫掉，然后將外套披在身上保暖，因?yàn)轶w溫也會(huì)影響到血壓水平，應(yīng)休息15-20分鐘后再測量血壓。

2、時(shí)間：我國的數(shù)據(jù)表明，70%以上的人有兩個(gè)血壓的高峰和低谷，清晨6-8點(diǎn)為第一個(gè)血壓高峰；中午12點(diǎn)至下午1點(diǎn)為第一個(gè)低谷；下午4-6點(diǎn)為第二個(gè)高峰；凌晨1-2點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，也就是第二個(gè)低谷。因此測量血壓的時(shí)間也比較講究，最好每天在血壓較高的時(shí)候進(jìn)行測量，一般是早晨起來休息一下就進(jìn)行測量。如果是剛開始服用降壓藥或者剛調(diào)整過降壓藥的人群，每天起床后在早飯之前，以及睡覺之前測量一次。