隨著現(xiàn)代社會競爭日趨激烈，人們的工作壓力日趨增大，冠心病的發(fā)生越來越年輕化，傳統(tǒng)的午睡習(xí)慣也逐漸被人們忽略，許多不良的生活習(xí)慣往往削弱了藥物治療的作用。午睡為何能降低冠心病的發(fā)病率呢？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人在一天之中有2個睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1點～2點；第二個峰期位于中午1點～2點，為次要峰期。順應(yīng)生物鐘的睡眠峰期適時而眠，人才會神清氣爽，精力充沛。午睡既可以讓精疲力竭的心臟有片刻小憩的機會，又不會因時間太長而影響夜間的睡眠，能使心血管系統(tǒng)舒緩，使人體緊張度降低，從而降低冠心病的發(fā)病率。

午睡能預(yù)防冠心病？

據(jù)研究，每天午睡30分鐘可使冠心病人的心絞痛發(fā)病率有所減少。午睡對于冠心病患者很重要。所以為了防止冠心病發(fā)作，冠心病患者盡量午睡哦。除了午睡外，患者也要注意合理的飲食，以更好的調(diào)理身體。午睡更要注意姿勢，有些患有冠心病的老年人習(xí)慣坐著打盹，這是很不可取的，這種姿勢會壓迫胸部，影響呼吸，使患病的心臟負荷加重，且有可能會引起腦部缺血。所以，患者最好選擇平躺在床。午睡為何能降低冠心病的發(fā)病率呢？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人在一天之中有2個睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1點～2點；第二個峰期位于中午1點～2點，為次要峰期。

冠心病有哪些并發(fā)癥

1、心律失常

心律失常的表現(xiàn)可歸納為心電不穩(wěn)引起的心室顫動、室性心動過速及室性早搏；泵衰竭引起的心房撲動或纖顫、室上性心動過速；起搏點功能低下引起的房室傳導(dǎo)阻滯及竇性心動過緩。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管內(nèi)科趙益業(yè)

2、心源性休克

表現(xiàn)為低血壓，血壓在80毫米汞柱以下，面色蒼白，脈象弱而細，呼吸淺快，出冷汗，意識障礙，少尿或者無尿等。

3、心功能不全

起初表現(xiàn)為心率加快，呼吸困難，隨后可出現(xiàn)下肢浮腫、肝大等，嚴重的心功能不全者預(yù)后不良。

4、心室破裂

表現(xiàn)為心前區(qū)劇烈疼痛，血壓驟然下降，氣急發(fā)紺，眼球上翻、意識突然喪失，幾乎每個發(fā)病者均發(fā)生猝死，生存者呈現(xiàn)急性心包填塞癥狀。

5、心室壁瘤

心室腔內(nèi)的壓力使心室壁向外膨出而形成室壁瘤。心室壁瘤多發(fā)生于左心室、前壁心尖部，有時心底部也可發(fā)生。

6、心室間隔穿孔

表現(xiàn)為原有癥狀加重，出現(xiàn)心衰和休克。

7、乳頭肌功能失調(diào)或斷裂

造成二尖瓣關(guān)閉不全，可引起心力衰竭。