大家都知道觸摸手腕可以摸到脈搏，另外頸部也能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)，但你知道腳背上也能摸到動(dòng)脈嗎？足背動(dòng)脈變?nèi)?、甚至消失，可能是下肢?dòng)脈硬化的征兆。下面就一起來(lái)看看怎樣摸足背動(dòng)脈吧。

足背動(dòng)脈在哪？怎么摸？

看看自己的腳背，在內(nèi)腳踝和外腳踝的中間取一個(gè)點(diǎn)，再在大腳趾和二腳趾中間取一個(gè)點(diǎn)，兩點(diǎn)相連的這條線，就是大致的足動(dòng)脈的位置。

摸足背動(dòng)脈的時(shí)候，兩個(gè)手的食指分別對(duì)兩只腳的足背動(dòng)脈施加壓力，兩方的壓力都不能太輕或太重，而且要盡量相同。

足背動(dòng)脈并不是數(shù)次數(shù)，而是感知兩側(cè)足背動(dòng)脈的搏動(dòng)強(qiáng)弱。

足背動(dòng)脈強(qiáng)弱意味著什么？

足背動(dòng)脈搏動(dòng)的強(qiáng)弱變化，對(duì)于下肢動(dòng)脈硬化的診斷有一定的參考價(jià)值。一般來(lái)說(shuō)，兩邊的足背動(dòng)脈的搏動(dòng)應(yīng)該是對(duì)稱的，強(qiáng)弱、頻率都基本相同。

如果你沒有出現(xiàn)外傷、或者免疫系統(tǒng)疾病，但又發(fā)現(xiàn)兩只腳的足背動(dòng)脈搏動(dòng)出現(xiàn)不對(duì)稱的情況，那很可能是下肢動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)。

當(dāng)然，足背的動(dòng)脈搏動(dòng)強(qiáng)弱每個(gè)人都有所不同，有些很強(qiáng)，有些很弱，大家不需要和別人比較，只需要自己兩個(gè)腳相比即可。

下肢動(dòng)脈硬化還有什么癥狀？

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥最明顯的癥狀就是步行后會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉的酸痛感，這個(gè)時(shí)候如果休息一會(huì)，酸痛感就有所緩解甚至消失了。但要是再接著走一段，可能又會(huì)開始疼了，這種現(xiàn)象就叫做“間歇性跛行”。到了更嚴(yán)重的時(shí)期，及時(shí)不走路腿腳也會(huì)很疼，晚上睡覺會(huì)疼的更加厲害。另外還有以下幾個(gè)癥狀供大家參考：

1、下肢麻木或虛弱發(fā)冷；

2、下肢顏色異常，比如發(fā)紅、發(fā)紫、蒼白等等

3、下肢皮膚容易出現(xiàn)潰瘍和壞疽且愈合不良；

4、下肢毛發(fā)脫落或生長(zhǎng)緩慢、腳趾甲長(zhǎng)得也慢。

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