房顫的常見病因和誘發(fā)因素，除了高齡以外，還有高血壓、冠心病、心衰、瓣膜性心臟病、糖尿病等。其中，高血壓和心臟病是未來在國人中引起房顫最重要的兩個(gè)因素。長期大量飲酒也會(huì)增加房顫危險(xiǎn)。如果每天飲酒超過36g或多于3次，房顫的發(fā)生危險(xiǎn)會(huì)增加34%。其他的誘發(fā)原因還有手術(shù)、電擊、肺栓塞等疾病。值得注意的是，房顫實(shí)際的患病率可能被低估。如果患者沒有癥狀或者陣發(fā)性房顫發(fā)作次數(shù)很少，可能不會(huì)注意到自己發(fā)生了房顫。

房顫的危害有多大？

房顫會(huì)給社會(huì)和家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)。首先，房顫增加死亡率高達(dá)兩倍，死亡的最主要原因是缺血性腦卒中。其次，房顫對(duì)患者經(jīng)濟(jì)影響最大的是需要反復(fù)住院，每年增加10%。房顫讓卒中風(fēng)險(xiǎn)增加4.5倍，心衰風(fēng)險(xiǎn)增加2~3倍，使患者的生活質(zhì)量明顯降低。有房顫又有高血壓的患者一旦出現(xiàn)腦卒中，其卒中面積更大，后果更嚴(yán)重。

房顫危害很大，但很多患者對(duì)房顫認(rèn)識(shí)不足。曾經(jīng)有一個(gè)專門針對(duì)患者的調(diào)查，結(jié)果僅有35%的人能較好理解和解釋房顫，而24%的人很差，40%的人一般。另外，很多患者對(duì)房顫的后果和治療手段也缺乏了解。有20%甚至50%的患者，對(duì)大多數(shù)房顫的治療常識(shí)和后果是不了解的。例如，有30%的人不了解房顫可能導(dǎo)致的并發(fā)癥，有近20%的人不知道藥物治療的效果。

控制房顫病情你要這樣做

心房顫動(dòng)本身對(duì)飲食并沒有特殊要求，但如果遵循下列三項(xiàng)原則，將有益于良好控制病情。

1、不能貪杯：房顫者可以少量飲酒，酒類中以干紅葡萄酒最好，白酒次之，每日飲酒以不超過二兩為宜，不能貪杯。過度飲酒會(huì)刺激并損傷胃粘膜，損害肝功能，容易發(fā)生腦出血。酒精的刺激，會(huì)使本就紊亂的心跳加快，病人會(huì)出現(xiàn)明顯的心慌不適。陣發(fā)性房顫者，更會(huì)因酒精的刺激誘發(fā)房顫發(fā)作，并使房顫持續(xù)時(shí)間延長。

2、清淡為宜：大多數(shù)房顫是因高血壓、冠心病引起，對(duì)這些患者而言，保持清淡飲食，無疑是最佳的輔助治療。水果、蔬菜不僅含有豐富的維生素C和纖維素，還含有較多的鉀，對(duì)控制血壓、保持電解質(zhì)平衡都十分有益。此外，控制油脂和膽固醇的攝入亦十分重要。

3、穩(wěn)定飲食：對(duì)于持續(xù)性房顫患者來說，在藥物治療控制心室率的同時(shí)，常要進(jìn)行抗凝治療，服用華法林，一定要注意飲食的相對(duì)穩(wěn)定性，不能隨意大幅度改變飲食，以免因飲食因素而影響華法林的抗凝效果。到醫(yī)院復(fù)查抗凝效果（INR）的頭天和檢查當(dāng)天，更不能隨意更改飲食。