高脂血癥是膽固醇、甘油三酯等代謝出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致血值增高，一般高血脂癥患者有兩類(lèi)一個(gè)是日常飲食不健康，導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多無(wú)法代謝，另一個(gè)是因?yàn)榧易逍赃z傳，導(dǎo)致的血脂異常。其實(shí)在日常生活中很多人都對(duì)高血脂有認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

人們對(duì)于高血脂存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)一：化驗(yàn)單上的數(shù)字在正常值內(nèi)，就代表沒(méi)事。

對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常；對(duì)冠心病人來(lái)說(shuō)，100毫克以下才達(dá)標(biāo)；對(duì)同時(shí)患有冠心病和高血壓的病人來(lái)說(shuō)，則必須把它控制在80毫克以下。

誤區(qū)二：藥物治療和飲食治療失衡。

這可以分兩類(lèi)人，一類(lèi)是不敢用藥，總覺(jué)得有副作用，于是只重視飲食；另一種是見(jiàn)什么藥都買(mǎi)，覺(jué)得吃了藥就沒(méi)事了，照樣大魚(yú)大肉。”據(jù)了解，目前治療高血脂主要用他汀類(lèi)藥物，其副作用幾率都在1%以下，比較安全。但合理飲食更是治療根本。若是單純高膽固醇，則要少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等；若是單純高甘油三脂，則應(yīng)限制食物總量，尤其避免吃碳水化合物。

目前國(guó)內(nèi)針對(duì)高血脂人群的飲食方案包括：主食每天4兩（女）、6兩（男），以麥片、糙米、南瓜等為佳；減少飽和脂肪酸攝入，少吃肥肉，每人每天烹調(diào)用油少于25克；增加不飽和脂肪酸攝入，每周吃兩次魚(yú)，用橄欖油代替其他烹調(diào)用油；不吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃每周不超過(guò)2個(gè)；每天蔬菜1斤、水果一兩個(gè)。

誤區(qū)三：血脂降下來(lái)就不用再管它了。

可以說(shuō)，高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀，就能在原發(fā)病控制或停藥后恢復(fù)正常。否則，一旦飲食稍不規(guī)律或停用降脂藥，血脂馬上反彈。如果是單純肥胖導(dǎo)致的高血脂，調(diào)整飲食后是可以恢復(fù)正常的，但一般來(lái)說(shuō)，絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素，必須在控制飲食的同時(shí)長(zhǎng)期服藥。

高血脂有什么癥狀

1、輕度高血脂一般情況下是沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)的，但是沒(méi)有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂是非常重要的。

2、一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無(wú)癥狀，常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn) 高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。

3、高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。

4、長(zhǎng)期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起冠心病和周?chē)鷦?dòng)脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動(dòng)后疼痛）。