介紹低血壓的治療
在我們的日常生活中,其實有很多方法可以治療疾病,低血壓只要治療正確及時,隨著現(xiàn)代社會科技的發(fā)展與進步,治愈率也是很大的。以下就為大家詳細介紹一種治療方法,希望能對大家有用。
患有低血壓,每當久立或久坐后突然起身時,會感覺天旋地轉(zhuǎn)、頭暈、眼前發(fā)黑等。問過醫(yī)生,了解到低血壓造成的眩暈主要是因為肺脾氣虛、腦失溫養(yǎng),所以光靠服藥治療效果并不理想,必須重視鍛煉,進行運動療法。在醫(yī)生的建議下,選擇“跳房子”的游戲,用單腳跳提高平衡能力和跳躍能力,有助血壓恢復到正常的水平。
晚飯后,在樓下的空地上用粉筆畫出10個方框,分別編號,先排3個豎排,后面排兩個橫排,如此重復排列。然后,把小石頭扔進1號框,接著用單腳跳入方框,撿起小石頭,再扔進下一個方框,依次向前跳,跳到橫排后雙腳落地。這樣跳進第十個方框后,跳起轉(zhuǎn)身,再按照原來的方法依次跳回,重復幾次。一般是左、右腳交替進行,每條腿跳8次至10次,然后換腿跳,可以逐漸增加時間,由5分鐘到10分鐘,再到30分鐘即可。
每天這樣練習,是件很枯燥的事兒。利用家里客廳的方形地磚,伴著節(jié)奏感強的音樂,隨著不同的心情,變著法子跳。先慢后快,以不喘不累為原則,做不同花樣的跳躍,有悠閑自得的左右跳、認認真真的前后跳、隨心所欲的來回跳、得心應(yīng)手的斜向跳,血壓也隨著“跳房子”跳回到正常的水平。
所以說,疾病的治療手段是多個方面的,上述介紹的方法大家不妨一試。另外,發(fā)現(xiàn)問題及時找尋醫(yī)生的幫助很關(guān)鍵,選擇正規(guī)醫(yī)院,相信并配合醫(yī)生的治療,爭取防患于未然,早日擺脫低血壓的困擾。
(責任編輯:陳曉 )
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