高血壓是我們身邊一種極為普遍的常見病，并且發(fā)病率更是越來越高。高血壓患者的一日三餐更是需要我們注意，不良的飲食習(xí)慣更是高血壓的罪魁禍?zhǔn)??；加懈哐獕喝巳和紩^痛，且極易引發(fā)腦血栓、腦出血以及心臟血管疾病，危害身體。下面，我們就在健康飲食的角度上，為您介紹六款高血壓茶飲，讓高血壓患者健康食用高血壓飲食，吃出健康。

六款高血壓茶飲：

1、荷葉茶 鮮荷葉洗凈切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。

2、蓮心茶 蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。

3、草決明 茶取250克草決明在鐵鍋內(nèi)用微火炒焙2分鐘（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。

4、刺五加茶 刺五加根、莖削成薄片曬干后，用開水沖泡當(dāng)茶飲。

5、枸杞茶 枸杞10克開水沖泡飯后當(dāng)茶喝，每天3次，連服10天，有明顯的降壓效果。

6、山楂茶 山楂3枚，切片用開水沖泡，飯后代茶飲，連服10天，對降壓有明顯效果用鮮山楂泡 服，療效更佳。