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心臟病的飲食

2017-02-07 10:27:31      

1、要多吃新鮮的水果和蔬菜,對于患者來說,多吃水果蔬菜,能夠很好的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)心臟帶來的負擔(dān),科學(xué)證實,多吃水果蔬菜,能夠使心臟病患者降低兩成的病發(fā)率,水果和蔬菜中的營養(yǎng)對修復(fù)血管損傷是很有好處的。

2、多吃深海魚類,魚類對心臟病患者很有好處,深海魚中的脂肪酸對護心養(yǎng)心非常重要,這里指的是深海魚,一些養(yǎng)殖的魚還是要少吃。深海魚如三文魚,金槍魚等都是心臟病患者比較好的營養(yǎng)所需。

3、另外患者應(yīng)該多吃堅果,堅果能夠很好的預(yù)防心臟病發(fā),這些低脂肪和不飽和脂肪酸對心臟病患者的調(diào)養(yǎng)和保健功效是非常好的,因此建議每天患者可以適當(dāng)吃一些這樣的堅果,當(dāng)然堅果一定要吃少鹽的。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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