對于高血脂的患者有一些朋友們會存在一定的誤區(qū)，每天吃一些素食，這樣有可能對于人體會造成營養(yǎng)不良的情況，要做到營養(yǎng)均衡，那么患者可以吃哪些葷菜呢？下面就來詳細(xì)了解一下。

可能大家對于葷菜和脂肪這兩個概念會存在一定的誤區(qū)，葷菜是屬于肉食類的食品，肉食類的食品是含有大量的蛋白質(zhì)脂肪等，能夠有效維持人體的能量的，患者最好是可以吃魚，魚是屬于高蛋白低脂肪的食物，能夠有效的降低血脂，還能夠有效的預(yù)防人體出現(xiàn)冠心病等癥狀，老年朋友們多吃魚，對于治療也是很有幫助的。

患者要減少動物性脂肪的攝入，對于豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這些食物都不要再接觸，如果在吃之前可以先將皮和肥肉去掉，吃雞蛋糕的時(shí)候應(yīng)該將外層和夾層中的奶油和鮮奶油的裝飾品去掉，在吃排骨湯的時(shí)候雞湯中特別有浮油，在使用之前一定要將浮油撈出。

患者可以多吃一些膳食纖維比較豐富的食物，膳食纖維是能夠促進(jìn)膽固醇排泄，能夠減少膽固醇的合成，還能夠降低膽固醇的量，患者應(yīng)該避免過精過細(xì)的飲食，每天的膳食不能夠缺少蔬菜和水果，還有粗糧等纖維化的食物。每天蔬菜的攝入量要達(dá)到500克以上，患者在平常生活中可以選擇性的多吃一些具有降血脂效果的食物，可以吃洋蔥、大蒜、木耳、香菇、海帶、山楂、胡蘿卜、豆類、燕麥、大麥等。

患者有必要調(diào)理好個人的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，促進(jìn)組織代謝，但是要量力而行，對于患者要戒除煙酒，飲食調(diào)控對于患者是很重要的。最后希望朋友們能夠盡早到醫(yī)院去接受治療，疾病到了后期會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腦血管和心血管等病癥，這樣做會對人體的生命造成一定的威脅。