心律失常是心血管疾病的一種，大部分人都會出現(xiàn)心律失常，與治療相比，預防顯得更加關鍵，了解冠心病的預防先要了解其病因，下面為您介紹一下老年人心律失常的病因與預防。

老年人心律失常的病因有哪些：

1、老齡變化：老齡心肌的解剖、生理和生化變化使心肌的正常生理性質發(fā)生改變，產生較高的興奮性、較慢的傳導。如竇房結和結間束及周圍區(qū)域的彈性和膠原纖維局灶性增厚和脂肪浸潤，引起心房性心律失常，如發(fā)生于房室結和房室束，以及束支和分支，引起不同部位的傳導障礙。

2、生理變化：老年人常有二氧化碳潴留，可以增加心肌的興奮性，也可促進心律失常。

3、心肌疾病：由于竇房結動脈或其發(fā)源動脈的動脈粥樣硬化引起心房缺血及炎癥、纖維化等，導致房性心律失常。冠心病引起的心肌梗塞和心室擴大，可以導致心室過度牽張，缺氧和鉀積蓄，改變動作電位，引起室性心律失常。

心室肌缺血，受損心室肌與正常心肌間的電生理不均勻性，可以誘發(fā)折返而引起反復發(fā)作或持續(xù)的室性心動過速。肺心病時多源性房性早搏心動過速較多見。在老年性心肌淀粉樣變中，心房顫動見于心房內有多量淀粉樣物質沉著。老年人二尖瓣環(huán)可有退行性變及鈣化，病變可涉及到傳導系統(tǒng)，引起房室或束支傳導阻滯。

4、藥物作用：老年人對藥物的耐受性較低，在用藥物治療中比年輕人容易發(fā)生毒性反應。由于老年人多竇房功能障礙，在中年人應用無顧慮的藥物，可能在老年人引起對竇房結及其周圍組織的不良作用。

心律失常的預防

（1）預防誘發(fā)因素

一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴重關注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結合以往發(fā)病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。

（2）穩(wěn)定的情緒

保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

（3）自我監(jiān)測

在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)及時采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息并口服安定片可防患于未然。

有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當發(fā)生時用以往的經驗能控制心律失常。如“陣發(fā)性室上性心動過速”病人，發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達到刺激迷走神經，減慢心率的目的，也能馬上轉復。

（4）合理用藥

心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應盡量少用藥，做到合理配伍。

（5）定期檢查

身體定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥后應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

（6）生活要規(guī)律

養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養(yǎng)成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。